Крэсла - вырашыць праблему сядзення; Эрганамічнае крэсла заключаецца ў вырашэнні праблемы сядзячага.
Зыходзячы з вынікаў Трэцяга паяснічнага межпозвонковага дыска (L1-L5), сілы вынікі:
Лежачы ў ложку, сіла на паяснічным аддзеле пазваночніка складае 0,25 часу стандартнай пастаяннай паставы, якая з'яўляецца самым спакойным і зручным станам паяснічнага пазваночніка.
У стандартнай сядзенні, сіла на паяснічным аддзеле пазваночніка ў 1,5 разы больш, чым у стандартнай стаячай выправе, а таз у гэты час нейтральны.
Добраахвотная праца, паяснічны пазваночнік для стандартнай стаячай паставы ў 1,8 разы, калі таз нахіліўся наперад.
Уніз па стале, сіла паяснічнага аддзела пазваночніка для стандартнай паставы ў 2,7 разы, з'яўляецца самай траўмай сядзення паяснічнага аддзела пазваночніка.
Кут спінкі звычайна складае ад 90 ~ 135 °. Павышаючы кут паміж задняй і падушкай, таз дапускаецца нахіліць назад. У дадатак да апоры паяснічнай падушкі паяснічнай пазваночніку, пазваночнік падтрымлівае нармальную С-падобную крывізну з абедзвюма сіламі. Такім чынам, сіла на паяснічным аддзеле пазваночніка ў 0,75 разы перавышае стаянне, што менш верагоднасць стомлення.
Задняя вяршыня і паяснічная падтрымка - гэта душа эрганамічных крэслаў. 50% праблемы з камфортам вынікае з гэтага, астатнія 35% ад падушкі і 15% ад падлакотніка, падладкавання, падстаўкі, падстаўкі і іншага вопыту сядзення.
Як выбраць правільнае эрганамічнае крэсла?
Эрганамічнае крэсла - больш персаналізаваны прадукт, бо кожны чалавек мае свой рост, вагу і прапорцыю цела. Такім чынам, толькі адносна падыходны памер можа максімальна павялічыць эфект эрганомікі, як і адзенне і абутак.
З пункту гледжання вышыні існуе абмежаваныя варыянты для людзей з меншым памерам (ніжэй за 150 см) або большага памеру (вышэй 185 см). Калі вам не ўдалося зрабіць лепшы выбар, ногі могуць цяжка наступіць на зямлю, з падгалоўнікам на галаве і шыі затрымаўся.
Што тычыцца вагі, то тонкія людзі (ніжэй за 60 кг) не мяркуюць выбраць крэслы з цвёрдай паяснічнай апорай. Незалежна ад таго, як карэктавацца, талія задыхаецца і нязручна. Людзі (вышэй 90 кг) не рэкамендуюць выбіраць высокія эластычныя сеткавыя крэслы. Падушкі будуць лёгка патануць, выклікаючы дрэнную кровазварот у нагах і лёгкае здранцвенне ў сцёгнах.
Настойліва рэкамендуецца людзі з траўмай таліі, напружаннем цягліц, міжпазваночкамі, крэслам з сакральнай падтрымкай альбо добрай спіной і падушкай.
Выснова
Эрганамічнае крэсла-гэта ўсебаковая, гнуткая і рэгуляваная сістэма падтрымкі. Незалежна ад таго, наколькі дарагім эрганамічным крэслам, ён не можа цалкам пазбегнуць шкоды, прынесенага сядзячым.
Час паведамлення: 02-2022 снежня