Председател е да реши проблема с седенето; Ергономичният стол е да реши проблема с заседналите.
Въз основа на резултатите от третия лумбален междупрешленни дискове (L1-L5) констатации:
Лежащ в леглото, силата на лумбалния гръбначен стълб е 0,25 време на стандартната стояща стойка, която е най -спокойното и удобно състояние на лумбалния гръбначен стълб.
В стандартната седнала стойка силата на лумбалния гръбначен стълб е 1,5 пъти по -голяма от тази на стандартната стояща стойка, а тазът е неутрален по това време.
Доброволна работа, лумбалната гръбнака сила за стандартната стояща стойка 1,8 пъти, когато таза се наклони напред.
Насочете се надолу на масата, лумбалната гръбнака за стандартната стояща стойка 2,7 пъти е най -голямо нараняване на лумбалния гръбначен стълб, седнал поза.
Ъгълът на облегалката обикновено е между 90 ~ 135 °. Чрез увеличаване на ъгъла между гърба и възглавницата тазът се оставя да се наклони назад. В допълнение към поддръжката на лумбалната възглавница към лумбалния гръбначен стълб, гръбначният стълб поддържа нормална S-образна кривина с двете сили. По този начин силата на лумбалния гръбначен стълб е 0,75 пъти по -голяма от стоящата стойка, което е по -малко вероятно да бъде уморена.
Подкрепата на облегалката и лумбалната е душата на ергономичните столове. 50% от проблема с комфорта произлиза от това, останалите 35% от възглавницата и 15% от подлакътника, облегалката, подводката на краката и другото преживяване.
Как да изберем десен ергономичен стол?
Ергономичният стол е по -персонализиран продукт, тъй като всеки човек има своя собствена височина, тегло и пропорция на тялото. Следователно само сравнително подходящият размер може да увеличи максимално ефекта на ергономията, точно като дрехите и обувките.
По отношение на височината има ограничени опции за хора с по -малък размер (под 150 см) или по -голям размер (над 185 см). Ако не сте успели да направите най -добрия избор, краката ви може трудно да стъпите на земята, като облегалката на главата и шията са залепени.
Що се отнася до теглото, тънките хора (под 60 кг) не предлагат да изберат столовете с твърда лумбална опора. Колкото и да се коригира, талията се задушава и е неудобно. По -дебелите хора (над 90 кг) не препоръчват да изберат високите еластични мрежести столове. Възглавничките ще бъдат лесни за потъване, причинявайки лоша кръвообращение в краката и лесно изтръпване в бедрата.
Хората с травма на талията, мускулен щам, херния дискове, стол със сакрална опора или добър гръб и връзка с възглавници биха били силно препоръчителни.
Заключение
Ергономичният стол е всеобхватна, гъвкава и регулируема система за поддръжка. Колкото и да е скъп ергономичният стол, той не може напълно да избегне вредата, донесена от заседнала.
Време за публикация: DEC-02-2022