Una cadira és resoldre el problema de seure; La cadira ergonòmica és resoldre el problema del sedentari.
Basat en els resultats del tercer disc intervertebral lumbar (L1-L5) Conclusions de la força:
Situat al llit, la força de la columna lumbar és de 0,25 temps de la postura estàndard, que és l’estat més relaxat i còmode de la columna lumbar.
En la postura estàndard, la força de la columna lumbar és 1,5 vegades la de la postura estàndard de peu i la pelvis és neutra en aquest moment.
El treball voluntari, la força de la columna lumbar per a la postura estàndard de 1,8 vegades, quan la pelvis es va inclinar cap endavant.
Dirigiu -vos a la taula, la força de la columna lumbar per a la postura estàndard de 2,7 vegades, és la lesió més gran de la postura de la columna lumbar.
L’angle del respatller es troba generalment entre 90 ~ 135 °. En augmentar l’angle entre l’esquena i el coixí, la pelvis es deixa inclinar cap enrere. A més del suport endavant del coixí lumbar a la columna lumbar, la columna vertebral manté una curvatura normal en forma de S amb ambdues forces. D’aquesta manera, la força de la columna lumbar és de 0,75 vegades la postura permanent, que és menys probable que es faci fatigada.
El respatller i el suport lumbar és l’ànima de les cadires ergonòmiques. El 50% del problema de confort deriva d’això, la resta del 35% del coixí i el 15% del reposabraços, el reposacaps, el reposabund i la resta d’experiència.
Com triar una cadira ergonòmica dreta?
La cadira ergonòmica és un producte més personalitzat, ja que cada persona té la seva pròpia alçada, pes i proporció corporal. Per tant, només la mida relativament adequada pot maximitzar l'efecte de l'ergonomia, igual que la roba i les sabates.
En termes d’altura, hi ha opcions limitades per a persones amb una mida menor (per sota de 150 cm) o una mida més gran (per sobre de 185 cm). Si no heu pogut triar, les cames poden ser difícils de trepitjar a terra, amb el reposacaps al cap i el coll enganxats.
Pel que fa al pes, les persones primes (per sota dels 60 kg) no suggereixen triar les cadires amb suport lumbar dur. Per molt que s’ajusti, la cintura és sufocant i incòmoda. Les persones més greus (per sobre dels 90 kg) no recomanen triar les cadires de malla elàstica altes. Els coixins seran fàcils d’enfonsar -se, provocant una mala circulació sanguínia a les cames i l’adormiment fàcil a les cuixes.
Es recomana molt les persones amb trauma de la cintura, la tensió muscular, els discos herniats, una cadira amb suport sacral o un bon enllaç d’esquena i coixí.
Conclusió
La cadira ergonòmica és un sistema de suport integral, flexible i regulable. Per molt costosa que sigui la cadira ergonòmica, no pot evitar completament els danys causats pel sedentari.
Posada hora: 02 de desembre de 2012