Usa ka lingkuranan mao ang pagsulbad sa problema sa paglingkod; Ang Ergonomic Chair mao ang pagsulbad sa problema sa Sedentary.
Pinasukad sa mga sangputanan sa Ikatulong Lumbar Intervertebral disc (L1-L5) Force Forests:
Naghigda sa higdaanan, ang kusog sa lumbar spine mao ang 0.25 nga oras sa sukaranan nga pagbarug nga postura, nga mao ang labing relaks ug komportable nga kahimtang sa lumbar spine.
Sa standard nga paglingkod sa postting, ang kusog sa lumbar spine mao ang 1.5 ka beses nga sa standard nga pagbarug nga postura, ug ang pelvis neyutral niining panahona.
Boluntaryo nga buhat, ang lumbar spine puwersa alang sa sumbanan nga pagbarug nga postura 1.8 nga beses, sa diha nga ang pelvis miliko sa unahan.
Mangadto sa lamesa, ang puwersa sa lumbar spine alang sa sumbanan nga nagtindog nga postura 2.7 ka beses, mao ang labing kadaut sa lumbar spine nga naglingkod sa postura.
Ang pang-angger sa backrest sa kasagaran tali sa 90 ~ 135 °. Pinaagi sa pagdugang sa anggulo tali sa likod ug sa unan, gitugotan ang Pelvis nga maikot pag-usab. Gawas pa sa unahan nga suporta sa unlan sa lumbar sa lumbar spine, ang spine nagpadayon sa usa ka normal nga kurbada sa S-shaped sa parehas nga pwersa. Sa niining paagiha, ang kusog sa lumbar spine mao ang 0.75 nga mga panahon sa pagbarug nga postura, nga dili kaayo gikapoy.
Ang suporta sa backrest ug lumbar mao ang kalag sa mga lingkuranan sa ergonomiko. 50% sa problema sa paghupay nga nakuha gikan niini, ang nahabilin 35% gikan sa unan ug 15% gikan sa armrest, headrest ug uban pang kasinatian sa paglingkod.
Giunsa pagpili ang usa ka tuo nga lingkuranan nga ergonomic?
Ang Ergonomic Chair usa ka labi nga personal nga produkto tungod kay ang matag tawo adunay iyang kaugalingon nga gitas-on, gibug-aton ug katimbang sa lawas. Busa, ang labi ka angay nga gidak-on mahimo nga mapataas ang epekto sa ergonomiya, sama sa mga sinina ug sapatos.
Sa mga termino sa gitas-on, adunay mga limitado nga kapilian alang sa mga tawo nga adunay gamay nga gidak-on (sa ubos sa 150 cm) o labi ka kadako (labaw sa 185 cm). Kung napakyas ka sa paghimo sa labing kaayo nga kapilian, ang imong mga bitiis mahimo nga molihok sa yuta, nga ang headrest sa imong ulo ug liog nga nahigot.
Sama sa alang sa gibug-aton, ang manipis nga mga tawo (sa ubos sa 60 kg) wala mosugyot sa pagpili sa mga lingkuranan nga adunay suporta sa lumbar. Bisan kung giunsa ang pag-adjust, ang hawak sa lungag ug dili komportable. Ang mga matambok nga mga tawo (labaw sa 90 kg) dili girekomenda ang pagpili sa taas nga elastic mesh choirs. Ang mga unan dali nga malunod, hinungdan sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis ug kadali nga pagkahilo sa mga paa.
Ang mga tawo nga adunay usa ka trauma sa hawak, kaunuran sa kaunuran, herniated discs, usa ka lingkuranan nga adunay suporta sa sagrado o usa ka maayo nga pagsumpay sa likod ug cushion nga girekomenda kaayo.
Kataposan
Ang Ergonomic Chair usa ka bug-os nga round, flexible ug adjustable nga sistema sa suporta. Dili igsapayan kung unsa ka mahal ang lingkuranan sa ergonomic, dili kini hingpit nga malikayan ang kadaot nga gidala sa Sedentary.
Post Oras: Dis-02-2022