Una sedia hè di risolve u prublema di pusà; A sedia ergonomica hè di risolve u prublema di sedentariu.
Basatu nantu à i risultati di u terzu discu intervertebral lumb di (L1-L5) FORZA FINALI:
Chjintu, a forza nantu à a spina lumbar hè di 0,25 or5 volta di a postura standard Standard, chì hè u statu u più rilassatu è comotu di u spinu Lombru.
In postura standata, a forza nantu à a spina lumbar hè 1,5 volte quellu di postura standetta standard, è a pelis hè neutrale in questu mesa.
U travagliu voluntariu, a spina lombare per a postura standard di standard 1.8 volte, quandu a pelvis inclinata avanti.
U capu nantu à a pruvincia spina, a forza a spina lumbar per a postura standard Standard 2.7 volte, hè a più ferita in u lumbar spine di seduta.
L'angolo più backrest hè generalmente trà u 90 ~ 135 °. Aumendu l'angolo trà u spinu è u cuscinu, a pelvis hè permessu di inclinà. In più di u sustegnu di u forti di cuscinu lumbar per spine lumbar, a spine mantenia una curvatura normale nantu à e duie forze. In questu modu, a forza nantu à a spina Lumbar hè di 0,75 volte u postura in piedi, chì hè menu prubabile di esse fatigata.
U supportu di u backrest è lumbar hè l'ànima di e sedie ergonomiche. U 50% di u prublema di cunfortu deriva da questu, u riposu u 75% Frà u cuscinu è 15% di u piùmrest, a caprezzione è altre sperienza.
Cumu sceglie una sedia ergonomica diritta?
A sedia ergonomica hè un pruduttu più persunalizatu dapoi chì ogni persona hà a so propria altezza, pesu è proporzione di u corpu. Dunque, solu a dimensione relativamente adattata pò maximizà l'effettu di l'Ergonomia, cum'è a ropa è i scarpi.
In termini di altezza, ci hè opzioni limitati per e persone cun taglia più chjuca (sottu 150 cm) o dimensione più grande (sopra à u 185 cm). Se avete fiascatu di fà a megliu scelta, i vostri gammi puderanu pisà in terra, cù u capu nantu à a vostra testa è u collu si ferma.
In quantu à u pesu, a ghjente magre (sottu 60 kg) ùn suggerenu micca di sceglie e sedie cù u supportu duru lumbar. Ùn importa micca cumu esse aghjustatu, a cintura hè soffocata è scomdu. E persone più grasse (sopra à 90 kg) ùn cunsigliate micca di sceglie e catedre high elastica. I cushioni seranu faciule, pruvucannu a circulazione di sangue povera in i gambe è a numbacità faciule in i cosci.
E persone cun trauma di a cintura, u catedru di u musculu, una catedra cù un sustegnu sacru o una bona lentia è u capimachja seria assai cunsigliatu.
Cunclusione
A sedia ergonomica hè un sistema di supportu all-round, flessibili è regulabile. Senza cosa caru a sedia ergonomica, ùn pò micca micca veramente evità di e domate purtate da sedentariu.
Tempu post: Dec-02-2022