En stol skal løse problemet med at sidde; Ergonomisk stol er at løse stillesiddende problem.
Baseret på resultaterne af den tredje lumbale Intervertebral Disc (L1-L5) kraftresultater:
Liggende i sengen er kraften på lændehvirvelsøjlen 0,25 tid for den standard stående stilling, som er den mest afslappede og komfortable tilstand af lændehvirvelsøjlen.
I standard siddende holdning er kraften på lændehvirvelsøjlen 1,5 gange den med standard stående stilling, og bækkenet er neutral på dette tidspunkt.
Frivilligt arbejde, lændehvirvelsøjlen for den standard stående kropsholdning 1,8 gange, da bækkenet vippede fremad.
Gå ned på bordet, Lumbal Spine Force for Standard Standing Posture 2,7 gange, er den mest skade på lændehvirvelsøjlepladsen.
Ryglænvinklen er generelt mellem 90 ~ 135 °. Ved at øge vinklen mellem ryggen og puden får bækkenet til at vippe tilbage. Ud over den fremadrettede støtte fra lændepude til lændehvirvelsøjlen opretholder rygsøjlen en normal S-formet krumning med begge kræfter. På denne måde er kraften på lændehvirvelsøjlen 0,75 gange den stående holdning, hvilket er mindre sandsynligt, at det er træt.
Support til ryglæn og lænde er sjælen til de ergonomiske stole. 50% af komfortproblemet stammer fra dette, resten 35% fra puden og 15% fra armlænet, nakkestøtte, fodstøtte og anden siddende oplevelse.
Hvordan vælger man en ret ergonomisk stol?
Ergonomisk stol er et mere personlig produkt, da hver person har sin egen højde, vægt og kropsophold. Derfor er det kun den relativt passende størrelse, der kan maksimere effekten af ergonomi, ligesom tøj og sko.
Med hensyn til højde er der begrænsede muligheder for personer med mindre størrelse (under 150 cm) eller større størrelse (over 185 cm). Hvis du ikke lykkedes at tage det bedste valg, kan dine ben måske svære at træde på jorden, med nakkestøtten på dit hoved og nakke fast i.
Hvad angår vægt, antyder tynde mennesker (under 60 kg) ikke at vælge stole med hård lændehjulsstøtte. Ligegyldigt om at blive justeret, kvæler taljen og ubehageligt. Fatge mennesker (over 90 kg) anbefaler ikke at vælge de høje elastiske mesh -stole. Puder vil være let at synke, hvilket forårsager dårlig blodcirkulation i benene og let følelsesløshed i lårene.
Mennesker med talje traumer, muskelstamme, hernierede diske, en stol med sakral støtte eller en god ryg og pude -kobling vil blive stærkt anbefalet.
Konklusion
Den ergonomiske stol er et all-round, fleksibelt og justerbart støttesystem. Uanset hvor dyre den ergonomiske stol, kan den ikke helt undgå den skade, som stillesidspunktet har bragt.
Posttid: DEC-02-2022