Ein Stuhl soll das Problem des Sitzens lösen; Ergonomischer Stuhl besteht darin, das Problem des sesshaften Problems zu lösen.
Basierend auf den Ergebnissen der dritten lumbalen Intervertebral-Disc (L1-L5) -Ferstellungen:
Im Bett liegt die Kraft auf der Lendenwirbelsäule 0,25 Zeit der Standardstandhaltung, der entspannendsten und bequemsten Zustand der Lendenwirbelsäule.
In der Standard -Sitzhaltung beträgt die Kraft auf der Lendenwirbelsäule das 1,5 -fache der Standardstandhaltung, und das Becken ist zu diesem Zeitpunkt neutral.
Freiwillige Arbeit, die lumbale Wirbelsäulenkraft für die Standardstehnung 1,8 -mal, wenn das Becken nach vorne geneigt war.
Wenn Sie auf den Tisch gehen, ist die Lendenwirbelsäule für die Standardhaltung 2,7 Mal die höchste Verletzung an der Lendenwirbelsäule.
Der Rückenlehnewinkel liegt im Allgemeinen zwischen 90 ~ 135 °. Durch Erhöhen des Winkels zwischen dem Rücken und dem Kissen darf das Becken nach hinten kippen. Zusätzlich zur Vorwärtsunterstützung des Lendenkissens bis zur Lendenwirbelsäule hält die Wirbelsäule eine normale S-förmige Krümmung mit beiden Kräften bei. Auf diese Weise beträgt die Kraft auf der Lendenwirbelsäule die 0,75 -fache der stehenden Haltung, die weniger wahrscheinlich müde ist.
Rückenlehne und Lendenwirbelsäule sind die Seele der ergonomischen Stühle. 50% des Komfortproblems stammen daraus, der Rest 35% aus dem Kissen und 15% aus der Armlehne, der Kopfstütze, der Fußstütze und anderer Sitzfahrer.
Wie wählen Sie einen richtigen ergonomischen Stuhl?
Der ergonomische Stuhl ist ein personalisierteres Produkt, da jede Person ihre eigene Größe, Gewicht und Körperanteile hat. Daher kann nur die relativ geeignete Größe den Effekt der Ergonomie maximieren, genau wie Kleidung und Schuhe.
In der Höhe gibt es nur begrenzte Optionen für Personen mit kleinerer Größe (unter 150 cm) oder größerer Größe (über 185 cm). Wenn Sie nicht die beste Wahl getroffen haben, können Ihre Beine schwer auf den Boden treten, wobei die Kopfstütze an Kopf und Nacken in den Boden steckt.
Was das Gewicht betrifft, schlagen dünne Menschen (unter 60 kg) nicht vor, die Stühle mit harter Lumbalunterstützung auszuwählen. Egal wie eingestellt wird, die Taille erstickt und unangenehm. Futterige Menschen (über 90 kg) empfehlen nicht, die hoch elastischen Maschenstühle auszuwählen. Kissen sind leicht zu versenken, was zu einer schlechten Blutkreislauf in den Beinen und einer einfachen Taubheit in den Oberschenkel führt.
Menschen mit Taillentrauma, Muskelbelastung, Bandscheiben, ein Stuhl mit sakraler Unterstützung oder eine gute Rücken- und Kissenverbindung wären dringend zu empfehlen.
Abschluss
Der ergonomische Stuhl ist ein Allround-, flexibler und einstellbares Unterstützungssystem. Egal wie teuer der ergonomische Stuhl, es kann den Schaden, den Sender verursacht hat, nicht vollständig vermeiden.
Postzeit: Dezember 02-2022