Μια καρέκλα είναι να λύσει το πρόβλημα της συνεδρίασης. Η εργονομική καρέκλα είναι η επίλυση του προβλήματος του καθιστικού.
Με βάση τα αποτελέσματα του τρίτου οσφυϊκού μεσοσπονδύλου δίσκου (L1-L5) ευρήματα:
Ξαπλωμένη στο κρεβάτι, η δύναμη στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη είναι 0,25 χρόνος της τυπικής στάσης στάσης, η οποία είναι η πιο χαλαρή και άνετη κατάσταση της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης.
Στην τυποποιημένη στάση καθισμάτων, η δύναμη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι 1,5 φορές αυτή της τυπικής στάσης στάσης και η λεκάνη είναι ουδέτερη αυτή τη στιγμή.
Εθελοντική εργασία, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης για την τυποποιημένη στάση στάσης 1,8 φορές, όταν η λεκάνη κλίση προς τα εμπρός.
Προχωρήστε στο τραπέζι, η οσφυϊκή δύναμη της σπονδυλικής στήλης για την τυποποιημένη στάση της στάσης 2,7 φορές είναι ο πιο τραυματισμός της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης.
Η γωνία πλάτης είναι γενικά μεταξύ 90 ~ 135 °. Με την αύξηση της γωνίας μεταξύ της πλάτης και του μαξιλαριού, η λεκάνη επιτρέπεται να κλίνει πίσω. Εκτός από την εμπρόσθια στήριξη του οσφυϊκού μαξιλάρι στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη, η σπονδυλική στήλη διατηρεί μια κανονική καμπυλότητα σε σχήμα S και με τις δύο δυνάμεις. Με αυτόν τον τρόπο, η δύναμη στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη είναι 0,75 φορές η μόνιμη στάση, η οποία είναι λιγότερο πιθανό να είναι κουρασμένη.
Υποστήριξη πλάτης και οσφυίας είναι η ψυχή των εργονομικών καρέκλες. Το 50% του προβλήματος άνεσης προέρχεται από αυτό, το υπόλοιπο 35% από το μαξιλάρι και το 15% από το υποβραχιόνιο, το προσκέφαλο, το υποπόδιο και άλλες συνεδρίες.
Πώς να επιλέξετε μια σωστή εργονομική καρέκλα;
Η εργονομική καρέκλα είναι ένα πιο εξατομικευμένο προϊόν, αφού κάθε άτομο έχει το δικό του ύψος, βάρος και ποσοστό σώματος. Ως εκ τούτου, μόνο το σχετικά κατάλληλο μέγεθος μπορεί να μεγιστοποιήσει την επίδραση της εργονομίας, ακριβώς όπως τα ρούχα και τα παπούτσια.
Όσον αφορά το ύψος, υπάρχουν περιορισμένες επιλογές για άτομα με μικρότερο μέγεθος (κάτω των 150 cm) ή μεγαλύτερο μέγεθος (πάνω από 185 cm). Εάν απέτυχε να κάνετε την καλύτερη επιλογή, τα πόδια σας μπορεί να είναι δύσκολο να πατήσετε στο έδαφος, με το προσκέφαλο στο κεφάλι και το λαιμό σας κολλημένο μέσα.
Όσον αφορά το βάρος, οι λεπτοί άνθρωποι (κάτω από 60 kg) δεν προτείνουν την επιλογή των καρέκλες με σκληρή οσφυϊκή υποστήριξη. Ανεξάρτητα από το πώς προσαρμόζεται, η μέση πνιγεί και άβολα. Οι παχύτεροι άνθρωποι (πάνω από 90 κιλά) δεν συνιστούν να επιλέξετε τις υψηλές ελαστικές καρέκλες πλέγματος. Τα μαξιλάρια θα είναι εύκολο να βυθιστούν, προκαλώντας κακή κυκλοφορία αίματος στα πόδια και εύκολη μούδιασμα στους μηρούς.
Τα άτομα με τραύμα της μέσης, μυϊκή καταπόνηση, δίσκους κήλης, καρέκλα με ιερή υποστήριξη ή καλή πλάτη και σύνδεση μαξιλαριού θα συνιστάται ιδιαίτερα.
Σύναψη
Η εργονομική καρέκλα είναι ένα στρογγυλό, ευέλικτο και ρυθμιζόμενο σύστημα υποστήριξης. Ανεξάρτητα από το πόσο δαπανηρή είναι η εργονομική καρέκλα, δεν μπορεί να αποφύγει εντελώς τη βλάβη που έφερε η καθιστική.
Χρόνος δημοσίευσης: DEC-02-2022