Tool peab lahendama istumisprobleemi; Ergonoomiline tool peab lahendama istuva probleemi.
Kolmanda nimmevahelise lülisamba ketta (L1-L5) jõu tulemuste põhjal: tulemused:
Voodis lamades on nimmepiirkonna jõud 0,25 korda standardsest seisvast poosist, mis on nimmepiirkonna kõige rahulikum ja mugavam olek.
Tavalise istumishoiaku korral on nimmepiirkonna jõud 1,5 -kordne standardse seisva poosi korral ja vaagna on sel ajal neutraalne.
Vabatahtlik töö, nimmepiirkond, mis on standardse seisva poosi 1,8 korda, kui vaagna edasi kallutas.
Suunduge lauale, nimmepiirkond, mis on 2,7 korda standardse seisva positsiooni jaoks, on nimmepiirkonna istumishoiaku kõige rohkem vigastus.
Seljatoe nurk on tavaliselt vahemikus 90 ~ 135 °. Suurendades nurka selja ja polsterduse vahel, lastakse vaagnal tagasi kallutada. Lisaks nimmepadja edasisele toetusele nimmepiirkonna lülisambale hoiab selg ka mõlema jõuga normaalset S-kujulist kumerust. Sel viisil on nimmepiirkonna jõud 0,75 -kordselt seisvast kehahoiakust, mis on vähem tõenäoline väsinud.
Seljatugi ja nimmetoetus on ergonoomiliste toolide hing. 50% mugavusprobleemist tuleneb sellest, ülejäänud 35% padi ja 15% käetoest, peatoest, jalatugi ja muust istumiskogemusest.
Kuidas valida õige ergonoomiline tool?
Ergonoomiline tool on isikupärasem toode, kuna igal inimesel on oma pikkus, kaal ja kehaosa. Seetõttu suudab ergonoomika mõju maksimeerida ainult suhteliselt sobiv suurus, nagu ka riided ja kingad.
Kõrguse osas on väiksema suurusega (alla 150 cm) või suurema suurusega (üle 185 cm) piiratud võimalused. Kui teil ei õnnestunud teha parimat valikut, võib teie jalad raskelt maapinnale astuda, peatoas pea ja kael on kinni.
Kaalu osas ei soovita õhukesed inimesed (alla 60 kg) valida toolid kõva nimmetoega. Pole tähtis, kui kohandatakse, on vöökoht lämbumas ja ebamugav. Pehmemad inimesed (üle 90 kg) ei soovita valida kõrge elastse võrgusilma toolid. Padjasid on lihtne vajuda, põhjustades jalgade kehva vereringe ja reite kerge tuimuse.
Värske trauma, lihaspinge, songade ketaste, sakraalse toega tool või hea selja- ja polsterdusühendus on väga soovitatav.
Järeldus
Ergonoomiline tool on kõikehõlmav, paindlik ja reguleeritav tugisüsteem. Pole tähtis, kui kallis ergonoomiline tool, ei saa see täielikult vältida istuva kahju tekitamist.
Postiaeg: detsember 02-2022