Is é atá i gcathaoir ná fadhb na suí a réiteach; Is é an cathaoirleach eirgeanamaíochta an fhadhb a bhaineann le neamhghníomhach a réiteach.
Bunaithe ar thorthaí an tríú diosca interveirteabrach lumbar (L1-L5) Torthaí:
Ag luí sa leaba, is é an fórsa ar an dromlach lumbar ná 0.25 am den staidiúir chaighdeánach sheasta, arb é an staid is suaimhní agus is compordaí den dromlach lumbar.
I staidiúir chaighdeánach suí, tá an fórsa ar an dromlach lumbar 1.5 uair níos mó ná an staidiúir chaighdeánach, agus tá an pelvis neodrach ag an am seo.
Obair dheonach, an fórsa dromlaigh lumbar don chaighdeánach seasamh seasamh 1.8 uair, nuair a chuaigh an pelvis ar aghaidh.
Téigh síos ar an mbord, is é an fórsa dromlaigh lumbar don staidiúir sheasmhach sheasta 2.7 uair, an gortú is mó don staidiúir suí spine lumbar.
Is iondúil go mbíonn an uillinn chúltaca idir 90 ~ 135 °. Tríd an uillinn a mhéadú idir an cúl agus an stuáilte, tá cead ag an pelvis dul ar ais. Chomh maith le tacaíocht a thabhairt ar aghaidh ó pillow lumbar go dromlach lumbar, coinníonn an dromlach gnáth-chuaire S-chruthach leis an dá fhórsa. Ar an mbealach seo, tá an fórsa ar an dromlach lumbar 0.75 uair an staidiúir sheasta, rud is dóichí go mbeidh sé tuirseach.
Is é an tacaíocht a bhí ag cúlraí agus lumbar anam na gcathaoireacha eirgeanamaíochta. Eascraíonn 50% den fhadhb chompord as seo, an chuid eile 35% ón gcúis agus 15% ón Armrest, Headrest, Footrest agus eispéireas suí eile.
Conas cathaoir ceart eirgeanamaíochta a roghnú?
Is táirge níos pearsanta é Cathaoirleach Eirgeanamaíochta ós rud é go bhfuil a airde, a meáchan agus a chomhréir féin ag gach duine. Dá bhrí sin, ní féidir ach leis an méid sách oiriúnach éifeacht eirgeanamaíochta a uasmhéadú, díreach cosúil le héadaí agus bróga.
Maidir le hairde, tá roghanna teoranta ann do dhaoine a bhfuil méid níos lú acu (faoi bhun 150 cm) nó méid níos mó (os cionn 185 cm). Má theip ort an rogha is fearr a dhéanamh, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair do chosa céim a chur ar an talamh, agus an ceann ar do cheann agus do mhuineál greamaithe.
Maidir le meáchan, ní thugann daoine tanaí (faoi bhun 60 kg) le fios go roghnaítear na cathaoireacha le tacaíocht chrua lumbar. Is cuma cé mar a dhéantar é a choigeartú, tá an choim ag tachtadh agus míchompordach. Ní mholann daoine níos géire (os cionn 90 kg) na cathaoireacha mogalra leaisteacha arda a roghnú. Beidh sé éasca le cushions dul go tóin poill, rud a fhágann go bhfuil droch -scaipeadh fola sna cosa agus an numbness éasca sna pluide.
Molfaí go mór do dhaoine a bhfuil tráma coime, brú matáin, dioscaí díothaithe, cathaoir le tacaíocht sacral nó nasc maith agus nasc cushion.
Deireadh
Is córas tacaíochta uileghabhálach, solúbtha agus inchoigeartaithe é an chathaoir eirgeanamaíochta. Is cuma cé chomh costasach is atá an chathaoir eirgeanamaíochta, ní féidir leis an dochar a bhaineann le neamhghníomhach a sheachaint go hiomlán.
Am Post: Dec-02-2022