35 "Balla Cumhachd na Lainn Hugger Regger

An cothlamadh de dh 'aodach bog a tha a' suathadh agus plùisgte air an t-suidheachan air ais agus gàirdeanan, a bharrachd air a chomas adhartachadh, bidh agad ann an deagh fhaireachdainn. Tha ochd puingean de massage puingean aig an neach-togail (air ais, lumbar, sliasaid, cas) le massage làn-bhuidheann cofhurtail aig an taigh. Tha gnìomh teasachaidh anns a 'bhuidheann massage seo cuideachd, a tha cuideachail airson sliùradh a dhèanamh air dìmeasachd agus cuairteachadh-dron, agus cuir às do chuideam is sgìths. Tha gria ann air taobh deas na cathair, a dh 'fhaodas smachd a chumail air an Foirmearachd às deidh dha tarraing solais, a' putadh an eòlas suidheachain as cofhurtail airson cur-seachad. Faodaidh an t-sòfhair singilte seo a bhith a 'faireachdainn gu math bog agus bidh na sreathan a bharrachd a tha suidhichte aig an raon taic ceann is gualainn agad do cheann agus faochadh a dhèanamh dìreach mar an cluaise foirfe a nì an cliaths foirfe a nì seo. Cuidichidh cathair gabhaltach nas motha gus fois a ghabhail agus a bhith a 'dì-chothromachadh a h-uile cuideam bho latha de obair chruaidh.