Cathraichean oifisTha e na phrìomh eileamaid den àrainneachd obrach againn, a 'toirt buaidh dhìreach air ar comhfhurtachd, cinneasachd agus sunnd iomlan. Tha cathraichean oifis air a dhol tro atharrachadh mòr thar nam bliadhnaichean, a 'fàs bho structaran sìmplidh fiodha gu ergngonomic a chaidh a dhealbhadh gus taic a thoirt do ar cuirp agus àrdachadh cinneasachd oifis. Anns an artaigil seo, bheir sinn sùil nas mionaidiche air mean-fhàs nan cathraichean oifis, a 'sgrùdadh na feartan ùr-ghnàthach agus na buannachdan a bheir iad chun àite-obrach ùr-nodha.
Làithean tràth: comhfhurtachd bunaiteach
Tràth anns an 19mh linn, bha Cathraichean Oifis Sìneach a 'toirt a-steach dealbhadh sìmplidh fiodha le glè bheag de phateding. Fhad 's a tha na cathraichean sin a' toirt seachad suidheachain bhunasach, chan eil feartan ergonomomic aca agus nach eil iad a 'toirt taic do shuidheachadh ceart. Ach, mar a thòisich tuigse air ergonomics a 'soirbheachadh, dh' aithnich luchd-saothrachaidh cho cudromach sa tha feum air cathraichean comhfhurtachd luchd-obrach.
Eas Ergonomics: Fòcas air àite agus slàinte
Ro mheadhan an 20mh linn, thòisich prionnsapalan Ergonomic a 'faighinn a chosnadh, a' leantainn gu leasachadh chathraichean oifis a tha gu sònraichte a 'leasachadh àite agus duilgheadasan slàinte. Am measg nam feartan a thàinig a-mach anns an àm seo a 'toirt a-steach àirde an suidheachain shònraichte, bacachd, agus ionadan, a' leigeil le daoine an cathair a ghnàthachadh don riatanasan corporra gun samhail. Bidh an cathair Ergonomic cuideachd a 'toirt a-steach taic lumbar, a' dèanamh cinnteach à co-thaobhadh ceart air a 'chùl ìseal agus a' lughdachadh cunnart pian cùil agus leòn fad-ùine.
Ùr-ghnàthachadh Co-aimsireil: comhfhurtachd agus taic don tàillearachd
Mar a bhios an dealbh-theicneòlas air adhart, mar sin a bheil leasachadh chathraichean oifis, le measgachadh de dh 'ùr-fhreagarrachd co-aimsireil air an dealbhadh gus comhfhurtachd agus cinneasachd a mheudachadh ann an àite-obrach aig astar luath an-diugh.
a. Feartan a ghabhas atharrachadh: Bidh cathraichean-cleachdadh ùr-nodha a 'tighinn le raon de fheartan a ghabhas a ghabhas atharrachadh, leithid doimhneachd cathair, teannachadh a' chathair, teannachadh teilcean, a 'leigeil le luchd-cleachdaidh an eòlas suidheachain aca a ghnàthachadh. Bidh na h-atharrachaidhean sin a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas co-thaobhadh slàinte fallain, a 'lughdachadh cuideam air an amhach agus guailnean, agus a' leasachadh comhfhurtachd iomlan nuair a tha iad a 'suidhe airson ùine mhòr.
b. Taic lummar: Tha na cathraichean ergonomic an latha an-diugh a 'tabhann siostaman taic lummbar leasaichte a bhios ag atharrachadh gu lùb nàdarra a' chùl. Tha am feart seo a 'brosnachadh suidheachadh spine neodrach agus a' lughdachadh cunnart pian cùil, a 'dèanamh cinnteach à comhfhurtachd fad-ùine eadhon rè uairean obrach fada.
c. Stuthan breathable: Bidh mòran de chathair-oifis a-nis a 'nochdadh aodach anail a-nis no a bhios a' dèanamh suas lùbadh a-steach gus cuairteachadh adhair a bhrosnachadh agus a lughdachadh, gu sònraichte ann an gnàth-shruthan a fhuair an smachd teòthachd as fheàrr.
d. Gluasad fiùghantach: Tha dòighean fiùghantach aig cuid de chathraichean oifis adhartach a leigeas le luchd-cleachdaidh gluasad gu comhfhurtail fhad 's a tha iad a' suidhe. Bidh na h-uidheaman sin a 'brosnachadh chuairteachadh fala nas fheàrr, a' dol an sàs ann am prìomh fhèithean, agus a lùghdachadh a 'bhuaidh àicheil a thaobh slàinte SEDENTER, a' leasachadh slàinte agus furachail.
Buaidh air cinneasachd agus sunnd
Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil Cathraiche oifis Ergonomic nas motha na dìreach goireas comhfhurtachd. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil daoine a bhios a' cleachdadh eòlas air cathraichean ergonomic nas motha de chinneasachadh, agus dùmhlachd inntinn nas fheàrr. Le bhith a 'toirt seachad taic agus comhfhurtachd as fheàrr, tha na cathraichean sin a' toirt cothrom do luchd-obrach fòcas a chuir air an gnìomhan agus lughdachadh dragh co-cheangailte ri mì-chofhurtachd no pian. A bharrachd air an sin, faodaidh cathraichean oifis Ergonomic buannachdan slàinte fad-ùine a thoirt seachad, a 'toirt a-steach suidheachadh nas fheàrr, le cunnart bho leònan crìonaidh ath-aithris, agus slàinte iomlan a leasachadh. Le bhith a 'toirt prìomhachas do shlàinte is comhfhurtachd, faodaidh buidhnean àrainneachd obrach nas adhartach a chruthachadh, a' leantainn gu sàsachadh obrach nas àirde agus gleidheadh.
ann an co-dhùnadh
Mean-fhàs deCathraichean oifisBho structaran bunaiteach fiodha a tha a 'nochdadh dealbhadh ergonomic a tha a' nochdadh ar tuigse mu cho cudromach sa tha comhfhurtachd agus taic san àite-obrach. Bidh na h-adhartasan sin a-mhàin a 'dèanamh a-mach air an dòigh sa bheil sinn ag obair, ach bidh sinn cuideachd a' cur ri sunnd luchd-obrach agus cinneasachd. Mar a tha iarrtasan ùr-nodha a 'cumail sùil air, cumaidh cathraichean oifis orra a' atharrachadh, a 'dèanamh cinnteach gum faod luchd-obrach coileanadh aig an ìre as fheàrr fhad' s a tha e a 'faighinn eòlas air a' char as lugha agus an taic san oifis.
Ùine a 'phuist: Sep-22-2023