ખુરશી બેસવાની સમસ્યા હલ કરવાની છે; એર્ગોનોમિક્સ ખુરશી બેઠાડુની સમસ્યા હલ કરવા માટે છે.
ત્રીજા કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક (એલ 1-એલ 5) ના પરિણામોનાં પરિણામો પર આધારિત:
પથારીમાં પડેલો, કટિ કરોડરજ્જુ પરનું બળ પ્રમાણભૂત સ્થાયી મુદ્રામાં 0.25 સમય છે, જે કટિ કરોડરજ્જુની સૌથી હળવા અને આરામદાયક સ્થિતિ છે.
પ્રમાણભૂત બેઠક મુદ્રામાં, કટિ કરોડરજ્જુ પરનું બળ પ્રમાણભૂત સ્થાયી મુદ્રામાં 1.5 ગણા છે, અને પેલ્વિસ આ સમયે તટસ્થ છે.
સ્વૈચ્છિક કાર્ય, પ્રમાણભૂત સ્થાયી મુદ્રામાં કટિ કરોડરજ્જુની શક્તિ 1.8 વખત, જ્યારે પેલ્વિસ આગળ નમે છે.
ટેબલ પર નીચે જાઓ, પ્રમાણભૂત સ્થાયી મુદ્રામાં 2.7 વખત કટિ મેરૂદંડ બળ, કટિ મેરૂદંડની બેઠકની મુદ્રામાં સૌથી વધુ ઈજા છે.
બેકરેસ્ટ એંગલ સામાન્ય રીતે 90 ~ 135 between ની વચ્ચે હોય છે. પીઠ અને ગાદી વચ્ચેનો કોણ વધારીને, પેલ્વિસને પાછા નમેલા છે. કટિ મેરૂદંડથી કટિ ઓશીકું આગળના સમર્થન ઉપરાંત, કરોડરજ્જુ બંને દળો સાથે સામાન્ય એસ-આકારની વળાંક જાળવે છે. આ રીતે, કટિ કરોડરજ્જુ પરનું બળ સ્ટેન્ડિંગ મુદ્રામાં 0.75 ગણા છે, જે થાકવાની સંભાવના ઓછી છે.
બેકરેસ્ટ અને કટિ સપોર્ટ એ એર્ગોનોમિક્સ ખુરશીઓનો આત્મા છે. આમાંથી% ૦% આરામની સમસ્યા, બાકીના ગાદીમાંથી 35% અને આર્મરેસ્ટ, હેડરેસ્ટ, ફુટરેસ્ટ અને અન્ય બેઠક અનુભવથી 15%.
યોગ્ય એર્ગોનોમિક્સ ખુરશી કેવી રીતે પસંદ કરવી?
એર્ગોનોમિક્સ ખુરશી એ વધુ વ્યક્તિગત ઉત્પાદન છે કારણ કે દરેક વ્યક્તિની પોતાની height ંચાઇ, વજન અને શરીરના પ્રમાણ છે. તેથી, ફક્ત પ્રમાણમાં યોગ્ય કદ કપડાં અને પગરખાંની જેમ, એર્ગોનોમિક્સની અસરને મહત્તમ કરી શકે છે.
Height ંચાઇની દ્રષ્ટિએ, નાના કદ (150 સે.મી. નીચે) અથવા મોટા કદ (185 સે.મી. ઉપર )વાળા લોકો માટે મર્યાદિત વિકલ્પો છે. જો તમે શ્રેષ્ઠ પસંદગી કરવામાં નિષ્ફળ ગયા છો, તો તમારા પગને તમારા માથા પર હેડરેસ્ટ અને ગળા પર અટકીને જમીન પર પગ મૂકવાનું મુશ્કેલ છે.
વજનની વાત કરીએ તો, પાતળા લોકો (60 કિલોથી નીચે) સખત કટિ સપોર્ટ સાથે ખુરશીઓ પસંદ કરવાનું સૂચન કરતા નથી. ભલે ગમે તેટલું સમાયોજિત કરવામાં આવે, કમર ગૂંગળામણ અને અસ્વસ્થતા છે. ચરબીયુક્ત લોકો (90 કિલોથી ઉપર) ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપક જાળીદાર ખુરશીઓ પસંદ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. ગાદી ડૂબી જવાનું સરળ રહેશે, જેનાથી પગમાં નબળા રક્ત પરિભ્રમણ અને જાંઘમાં સરળ સુન્નતા.
કમરના આઘાત, સ્નાયુઓની તાણ, હર્નિએટેડ ડિસ્ક, સેક્રલ સપોર્ટ અથવા સારી પીઠ અને ગાદી જોડાણવાળી ખુરશીવાળા લોકોને ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવશે.
અંત
એર્ગોનોમિક્સ ખુરશી એક સર્વાંગી, લવચીક અને એડજસ્ટેબલ સપોર્ટ સિસ્ટમ છે. એર્ગોનોમિક્સ ખુરશી કેટલી ખર્ચાળ છે તે મહત્વનું નથી, તે બેઠાડુ દ્વારા લાવવામાં આવેલા નુકસાનને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકશે નહીં.
પોસ્ટ સમય: ડિસેમ્બર -02-2022