Egy szék az ülés problémájának megoldása; Az ergonómikus szék az ülő problémának a megoldása.
A harmadik lumbális intervertebrális lemez (L1-L5) erők eredményei alapján:
Az ágyban fekve, az ágyéki gerinc erője 0,25 a szokásos álló testtartáshoz, amely az ágyéki gerinc legkényelmesebb és legkényelmesebb állapota.
A szokásos ülő testtartásban az ágyéki gerincre gyakorolt erő 1,5 -szerese a standard álló testtartásnak, és a medence jelenleg semleges.
Önkéntes munka, az ágyéki gerinc erő a szokásos álló testtartáshoz 1,8 -szor, amikor a medence előrehaladt.
Haladj le az asztalra, a lumbális gerinc erő a standard álló testtartáshoz 2,7 -szer a legtöbb sérülés az ágyéki gerinc ülő testtartásában.
A háttámla szöge általában 90 ~ 135 ° között van. A hát és a párna közötti szög növelésével a medence megengedi, hogy hátradőlj. Az ágyéki párna előremenő támogatása mellett az ágyéki gerinc és a gerinc mindkét erővel normál S alakú görbületet tart fenn. Ilyen módon az ágyéki gerincre gyakorolt erő 0,75 -szerese az álló testtartásnak, ami kevésbé valószínű, hogy fáradt.
A háttámla és az ágyéki támogatás az ergonómiai székek lelke. A kényelmi probléma 50% -a ebből származik, a többi 35% a párnából és 15% a kartámaszból, a fejtámlából, a lábtámaszból és az egyéb ülő élményből.
Hogyan válasszunk egy megfelelő ergonómikus széket?
Az ergonómikus szék személyre szabottabb termék, mivel minden embernek megvan a maga magassága, súlya és test aránya. Ezért csak a viszonylag megfelelő méret maximalizálhatja az ergonómia hatását, csakúgy, mint a ruhák és a cipők.
A magasság szempontjából korlátozott lehetőségek vannak a kisebb méretű (150 cm alatti) vagy nagyobb méretű (185 cm feletti) számára. Ha nem sikerült a legjobb választást választani, akkor a lábad nehéz lehet a földre lépni, a feje és a nyaka beragadása.
Ami a súlyt illeti, a vékony emberek (60 kg alatt) nem javasolják a székeket kemény ágyéki támogatással. Nem számít, hogy beállítják, a derék fojtogatja és kényelmetlen. A kövér emberek (90 kg felett) nem javasolják a magas elasztikus hálószékek kiválasztását. A párnákat könnyű elsüllyedni, ami a lábakban rossz vérkeringést és a combok könnyű zsibbadását okozhatja.
Nagyon ajánlott a derék trauma, az izomtörzs, a sérvített korongok, a szék szakrális támogatással rendelkező szék vagy a jó hát és a párna összekapcsolása.
Következtetés
Az ergonómiai szék minden körű, rugalmas és állítható támogatási rendszer. Nem számít, mennyire drága az ergonómiai szék, nem tudja teljesen elkerülni az ülő károkat.
A postai idő: december-02-2022