Kursi adalah untuk menyelesaikan masalah duduk; Kursi ergonomis adalah untuk memecahkan masalah menetap.
Berdasarkan hasil temuan gaya lumbar lumbar ketiga (L1-L5):
Berbaring di tempat tidur, kekuatan di tulang belakang lumbar adalah 0,25 waktu dari postur berdiri standar, yang merupakan keadaan tulang belakang lumbar yang paling santai dan nyaman.
Dalam postur duduk standar, kekuatan pada tulang belakang lumbar adalah 1,5 kali lipat dari postur berdiri standar, dan panggul netral saat ini.
Pekerjaan Sukarela, Pasukan Tulang Belakang Lumbar untuk Postur Berdiri Standar 1,8 kali, ketika panggul miring ke depan.
Kepala di atas meja, gaya tulang belakang lumbar untuk postur standar berdiri 2,7 kali, adalah cedera paling banyak pada postur duduk tulang belakang lumbar.
Sudut sandaran umumnya antara 90 ~ 135 °. Dengan meningkatkan sudut antara bagian belakang dan bantal, panggul dibiarkan memiringkan kembali. Selain dukungan ke depan dari bantal lumbar ke tulang belakang lumbar, tulang belakang mempertahankan kelengkungan berbentuk S normal dengan kedua kekuatan. Dengan cara ini, kekuatan pada tulang belakang lumbar adalah 0,75 kali postur berdiri, yang cenderung lelah.
Dukungan sandaran dan lumbar adalah jiwa dari kursi ergonomis. 50% dari masalah kenyamanan berasal dari ini, sisanya 35% dari bantal dan 15% dari sandaran tangan, sandaran kepala, kaki, dan pengalaman duduk lainnya.
Bagaimana cara memilih kursi ergonomis yang tepat?
Kursi ergonomis adalah produk yang lebih personal karena setiap orang memiliki tinggi, berat badan, dan proporsi tubuhnya sendiri. Oleh karena itu, hanya ukuran yang relatif cocok yang dapat memaksimalkan efek ergonomi, seperti pakaian dan sepatu.
Dalam hal tinggi, ada opsi terbatas untuk orang dengan ukuran yang lebih kecil (di bawah 150 cm) atau ukuran yang lebih besar (di atas 185 cm). Jika Anda gagal membuat pilihan terbaik, kaki Anda mungkin sulit untuk melangkah di tanah, dengan sandaran kepala di kepala dan leher Anda terjebak.
Adapun berat badan, orang kurus (di bawah 60 kg) tidak menyarankan memilih kursi dengan dukungan lumbar yang keras. Tidak peduli bagaimana disesuaikan, pinggang tersedak dan tidak nyaman. Orang yang lebih gemuk (di atas 90 kg) tidak merekomendasikan memilih kursi mesh elastis tinggi. Bantal akan mudah tenggelam, menyebabkan sirkulasi darah yang buruk di kaki dan mati rasa mudah di paha.
Orang -orang dengan trauma pinggang, ketegangan otot, cakram hernia, kursi dengan dukungan sakral atau punggung yang baik dan keterkaitan bantalan akan sangat dianjurkan.
Kesimpulan
Kursi ergonomis adalah sistem pendukung serba, fleksibel, dan dapat disesuaikan. Tidak peduli seberapa mahalnya kursi ergonomis, itu tidak dapat sepenuhnya menghindari kerusakan yang dibawa oleh menetap.
Waktu posting: Des-02-2022