Ike gwụrụ gị ka ị na-abịa n'ụlọ mgbe ogologo ụbọchị gachara ma nwee nsogbu? You chọrọ inwe ike izu ike na ịkasi gị obi na nkasi obi nke ụlọ gị? Etiete ogologo sofa na ịhịa aka ya zuru oke na kpo oku lumbar bụ nhọrọ zuru oke maka gị. Ezubere iji nweta ahụmịhe kachasị mma, ihe a dị oke ọnụ na-ejikọ uru nke oche ọdịnala na njiri mara na atụmatụ kpo oku.
Otu n'ime njiri mara nke arecliner sofabụ njikwa anụ ahụ zuru oke. Site na isi ihe nlere 8 na-etinye gburugburu oche ahụ, ị nwere ike ịnụ ụtọ ịhịa aka n'ahụ nke na-enweghị isi na mpaghara ahụ, na-enyere aka belata esemokwu akwara ma na-akwalite ntụrụndụ. Na mgbakwunye, oche nwere 1 lumbar kpo oku iji nye nwayọ nwayọ na azụ gị maka nkasi obi na izu ike. Akụkụ kacha mma? I nwere mgbanwe iji gbanyụọ ịhịa aka n'ahụ na ọrụ na-ekpo ọkụ nke 10, 20 ma ọ bụ nkeji iri atọ, na-enye gị ohere ịhazi ahụmịhe gị na mmasị gị.
Na mgbakwunye na ịhịa aka n'ahụ dị elu na atụmatụ kpo oku, chaise a na-elekọta ogologo na ndozi dị mfe. Ihe dị elu na-eme ka ọ bụghị naanị na-enye nkasi obi mana ọ dịkwa mfe ọcha. Naanị kpochapụ ime ụlọ na akwa iji mee ka ọ dị ọhụrụ ma na-akpọ oku. Ọzọkwa, ihe a na-eme bụ igbu ehi na mgbochi na mgbochi, na-ahụ anya ogologo oge chai gị ga-enwekwa mma mara mma ruo ọtụtụ afọ.
Ma ịchọrọ ka ị ghara ịdị nkọ mgbe ogologo ụbọchị ọrụ, ma ọ bụ nwee ike ịhịa aka na ya nke ọma, chaise ogologo na-ahụ maka ya na igwe ọkụ lumbar bụ mgbakwunye zuru oke na ụlọ gị. Cheedịrị ịnọrọ oche dị mma, na-arụ ọrụ na ọrụ na-ekpo ọkụ, na-ahapụ nchekasị nke ụbọchị gbazee ma na-emikpu onwe gị na izu ike.
Na-etinye ego na mpempe ụlọ nke na-abụghị naanị nkasi obi kamakwa ọgwụgwọ bụ mkpebi nke nwere ike imetụta ahụike gị niile. Ijikọta ịhịa aka n'ahụ zuru oke, lumbar kpo oku, ngwa ngwa na-adịgide adịgide na mmezi dị mfe, nke arecliner sofabụ ihe dị iche iche na ihe ndị ọzọ bara uru maka ụlọ ọ bụla.
Kwuo ihe oma na ihe ojoo na ndetu na ezumike ya na mmanu mmanu na akwa mmanu dicha na aru gi zuru oke na ahihia. Oge erugo iji bulie ọkwa nkasi obi gị wee nweta izu ike kachasị na nkasi obi nke ụlọ nke gị.
Oge post: Mar-18-2024