Na-agbagharị oche dị elu

Nkọwa mkpụmkpụ:

Onye na-ahụ maka a ga-adaba na gị na ndị mụrụ gị n'ụzọ pụrụ iche n'oge ị ga-ehi ụra ma ọ bụ lelee TV. Will ga - enwe obi ụtọ na ịzụta oche gị nke mara mma ma ọ ga - adaba na nnukwu echiche.
Ihe eji eme ihe:Poyester picks; Ngwakọ Owu; Nilhon
Ungezụchasị ịhịa aka n'ahụ:Ikwugbu
Njikwa Ime Ime gụnyere:Okwukwe
Ikike ibu:300 lb.
Nlekọta Ngwaahịa:Ntụpọ dị ọcha na mmiri ncha

Zipu ozi-Gi

Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

Nkọwa nke ngwaahịa

Ngosipụta ngwaahịa

Site na akpa adabaghị adaba, ọ dị mma idobe obere ihe ma ọ bụ ndị ọzọ dị mkpa na-erute. Mara: Akụkụ akụkụ dị na ogwe aka nri (mgbe ịnọ ọdụ).
1. Akara a na-eji aka nri na-achịkwa ya, aka na-eme mkpọtụ na nke ikpo oku na-achịkwa ya.
2. Onye na-eme ihe na-agbadata ngwa ngwa site na ịdọrọ na-ezo aka na ahụ na ahụ. A na-enye ọkwa dị mma iji zute ihe ma ọ bụrụ na e biri ma zuo ezu: ịgụ / na-ege ntị na egwu / Iri TV / Iri TV / Ihi ụra.
3
4 O nwere ihe ngosi dị egwu 8, ntọala mpaghara 4 gụnyere azụ, lumbar, apata ụkwụ. 10 ọkwa 10 ike, ụdị 5 ịhịa aka n'ahụ, na ikpo ọkụ na-eme ka ezumike zuru oke. Na-enweghị mmega ahụ na-eme ka ị na-eme ihe na-eme ka ị laghachi azụ.Note
5.. Ịhịa aka n'ahụ ịhịa aka na ikpo ọkụ na oke na-abịa na igbe 2. Iji kpokọta oche ịhịa aka n'ahụ dị mfe, nzọụkwụ mbụ ị na-etinye ogwe aka na oche ahụ, na usoro nke abụọ ị tinyere azụ na oche ahụ, mgbe ahụ ị nwere ike ijikọ plọg Njikọ Njikọ. Naanị usoro atọ, mgbe ahụ ị nwere ike ịnụ ụtọ gị na ịhịa aka na oke na oke.