Stóll er til að leysa vandamálið við að sitja; Vistvæn stóll er til að leysa vandamál kyrrsetu.
Byggt á niðurstöðum þriðja lendar millihryggjarskífunnar (L1-L5) krafti:
Þegar þú liggur í rúminu er krafturinn á mjóhrygginn 0,25 sinnum af venjulegri standstöðu, sem er afslappaðasta og þægilegasta ástand mjóhryggsins.
Í hefðbundinni sitjandi stellingu er krafturinn á mjóhrygginn 1,5 sinnum meiri en venjulegur standandi og mjaðmagrindin er hlutlaus á þessum tíma.
Sjálfboðavinna, lendarhryggurinn kraftur fyrir staðlaða stöðustöðu 1,8 sinnum, þegar mjaðmagrind hallast fram.
Höfuð niður á borðið, kraftur mjóhryggsins fyrir staðlaða stöðustöðu 2,7 sinnum, er mest meiðsli á sitjandi mjóhrygg.
Bakstoðarhornið er yfirleitt á milli 90 ~ 135°. Með því að auka hornið á milli baks og púðans fær mjaðmagrind að halla aftur. Til viðbótar við framstuðning lendarpúða við mjóhrygg, heldur hryggurinn eðlilegri S-laga sveigju með báðum kröftum. Þannig er krafturinn á mjóhrygginn 0,75 sinnum hærri en standandi, sem er ólíklegri til að þreytast.
Bakstoð og mjóbaksstuðningur er sál vinnuvistfræðilegu stólanna. 50% þægindavandans stafar af þessu, restin 35% frá púðanum og 15% frá armpúða, höfuðpúða, fótpúða og annarri upplifun af setu.
Hvernig á að velja réttan vinnuvistfræðilegan stól?
Vistvæn stóll er persónulegri vara þar sem hver einstaklingur hefur sína hæð, þyngd og líkamshlutfall. Þess vegna getur aðeins tiltölulega viðeigandi stærð hámarkað áhrif vinnuvistfræði, rétt eins og föt og skór.
Hvað varðar hæð, þá eru takmarkaðir möguleikar fyrir fólk með minni stærð (undir 150 cm) eða stærri stærð (yfir 185 cm). Ef þér tókst ekki að velja besta valið gætu fæturnar þínar erfitt að stíga á jörðina, með höfuðpúðann á höfði og hálsi fastur í.
Hvað varðar þyngd, þá mælir grannt fólk (undir 60 kg) ekki með því að velja stóla með hörðum mjóbaksstuðningi. Sama hvernig verið er að stilla, mittið er kæfandi og óþægilegt. Feitara fólk (yfir 90 kg) mælir ekki með því að velja háa teygjanlegu möskvastólana. Auðvelt verður að sökkva púðum, sem veldur lélegri blóðrás í fótleggjum og auðveldum dofa í lærum.
Mælt er með fólki með áverka á mitti, tognun í vöðvum, herniated diska, stól með heilastuðningi eða góða bak- og púðatengingu.
Niðurstaða
Vinnuvistfræðilegi stóllinn er alhliða, sveigjanlegt og stillanlegt stuðningskerfi. Sama hversu dýr vinnuvistfræðistóllinn er, hann getur ekki alveg forðast skaðann sem kyrrseta veldur.
Pósttími: Des-02-2022