כיסא הוא לפתור את בעיית הישיבה; הכיסא הארגונומי הוא לפתור את בעיית הישיבה.
בהתבסס על תוצאות ממצאי הכוח השלישי המותני הבין-חולייתי (L1-L5):
השוכנת במיטה, הכוח בעמוד השדרה המותני הוא 0.25 זמן של התנוחה הסטנדרטית העומדת, שהוא המצב הכי רגוע והנוח ביותר של עמוד השדרה המותני.
בתנוחת ישיבה סטנדרטית, הכוח בעמוד השדרה המותני הוא פי 1.5 מזה של תנוחת עומדת סטנדרטית, והאגן הוא ניטרלי בשלב זה.
עבודה וולונטרית, כוח עמוד השדרה המותני לתנוחת העמידה הסטנדרטית 1.8 פעמים, כאשר האגן נוטה קדימה.
פנו למטה על השולחן, כוח עמוד השדרה המותני לתנוחה סטנדרטית עומדת 2.7 פעמים, הוא הפגיעה ביותר בתנוחת הישיבה בעמוד השדרה המותני.
זווית משענת הגב היא בדרך כלל בין 90 ~ 135 °. על ידי הגדלת הזווית בין הגב לכרית, מותר לאגן להטות לאחור. בנוסף לתמיכה קדימה של כרית המותני לעמוד השדרה המותני, עמוד השדרה שומר על עקמומיות רגילה בצורת S עם שני הכוחות. באופן זה, הכוח בעמוד השדרה המותני הוא פי 0.75 מהתנוחה העומדת, שפחות סביר להניח.
משענת גב ותמיכה המותנית היא נשמת הכסאות הארגונומיים. 50% מבעיית הנוחות נובעת מכך, השאר 35% מהכרית ו -15% ממשענת היד, משענת הראש, משענת הרגל וחוויה ישיבה אחרת.
כיצד לבחור כסא ארגונומי נכון?
כיסא ארגונומי הוא מוצר מותאם אישית יותר מכיוון שלכל אחד יש את הגובה, המשקל והגוף שלו. לכן, רק הגודל המתאים יחסית יכול למקסם את ההשפעה של ארגונומיה, ממש כמו בגדים ונעליים.
מבחינת הגובה, קיימות אפשרויות מוגבלות לאנשים עם גודל קטן יותר (מתחת לגודל 150 ס"מ) או בגודל גדול יותר (מעל 185 ס"מ). אם לא הצלחת לעשות את הבחירה הטובה ביותר, ייתכן שקשה לדרוך את הרגליים שלך על האדמה, כאשר משענת הראש על הראש והצוואר תקועים פנימה.
באשר למשקל, אנשים רזים (מתחת ל -60 ק"ג) אינם מציעים לבחור את הכיסאות עם תמיכה קשה המותנית. לא משנה כמה מותאם, המותניים נחנקות ולא נוחות. אנשים שומנים יותר (מעל 90 ק"ג) אינם ממליצים לבחור את כסאות הרשת האלסטיים הגבוהים. קל יהיה לשקוע כריות, וגורם למחזור דם לקוי ברגליים וחוסר תחושה קלה בירכיים.
מומלץ להיות אנשים עם טראומת מותניים, זן שרירים, דיסקים פריצות, כיסא עם תמיכה בשטח או קישור טוב לגב וכרית.
מַסְקָנָה
הכיסא הארגונומי הוא מערכת תמיכה כל-סיבוב, גמישה ומתכווננת. לא משנה כמה יקר הכיסא הארגונומי, הוא לא יכול להימנע לחלוטין מהפגיעה שנגרמה בישיבה.
זמן ההודעה: דצמבר 02-2022