37 ”ವೈಡ್ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ರೆಕ್ಲೈನರ್

ಸರಳವಾದ ಒರಗುತ್ತಿರುವ ಪುಲ್ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಒರಗಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು. ಇದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.