Krēsls ir, lai atrisinātu sēdēšanas problēmu; Ergonomisks krēsls ir, lai atrisinātu problēmu sēdošs.
Pamatojoties uz trešā jostas starpskriemeļu diska (L1-L5) spēka konstatējumiem:
Guļot gultā, spēks uz mugurkaula jostas daļu ir 0,25 reizes lielāks nekā standarta poza stāvus, kas ir visvieglāk un ērtākais mugurkaula jostas daļas stāvoklis.
Standarta sēdus stāvoklī spēks uz mugurkaula jostas daļu ir 1,5 reizes lielāks nekā standarta poza stāvus, un iegurnis šajā laikā ir neitrāls.
Brīvprātīgais darbs, mugurkaula jostas daļas spēks standarta pozai stāvus 1,8 reizes, kad iegurnis noliecās uz priekšu.
Ar galvu uz leju uz galda, mugurkaula jostas daļas spēks standarta pozai stāvus ir 2,7 reizes, ir vislielākais mugurkaula jostas daļas ievainojums sēdus stāvoklī.
Atzveltnes leņķis parasti ir no 90 līdz 135°. Palielinot leņķi starp muguru un spilvenu, iegurnim ir atļauts noliekties atpakaļ. Papildus jostasvietas spilvena atbalstam uz priekšu pret mugurkaula jostas daļu, mugurkauls saglabā normālu S formas izliekumu ar abiem spēkiem. Šādā veidā spēks uz mugurkaula jostas daļu ir 0,75 reizes lielāks par stāju stāvus, kas, visticamāk, ir mazāk noguris.
Atzveltne un jostasvietas atbalsts ir ergonomisko krēslu dvēsele. 50% no komforta problēmas izriet no tā, pārējie 35% no spilvena un 15% no roku balsta, galvas balsta, kāju balsta un citām sēdēšanas iespējām.
Kā izvēlēties pareizo ergonomisko krēslu?
Ergonomisks krēsls ir personalizētāks produkts, jo katram cilvēkam ir savs augums, svars un ķermeņa proporcijas. Tāpēc tikai salīdzinoši piemērots izmērs var maksimāli palielināt ergonomikas efektu, tāpat kā apģērbs un apavi.
Auguma ziņā ir ierobežotas iespējas cilvēkiem ar mazāku izmēru (zem 150 cm) vai lielākiem (virs 185 cm). Ja jums neizdodas izdarīt labāko izvēli, jūsu kājām var būt grūti nokāpt uz zemes, jo galvas balsts uz galvas un kakls ir iestrēdzis.
Kas attiecas uz svaru, tieviem cilvēkiem (mazāk par 60 kg) nav ieteicams izvēlēties krēslus ar cietu jostasvietas atbalstu. Neatkarīgi no tā, cik pielāgots, viduklis ir aizrīšanās un neērti. Resnāki cilvēki (virs 90 kg) neiesaka izvēlēties augstas elastīgās sieta krēslus. Spilvenus būs viegli nogrimt, izraisot sliktu asinsriti kājās un vieglu nejutīgumu augšstilbos.
Cilvēkiem ar vidukļa traumu, muskuļu sasprindzinājumu, diska trūci, krēslu ar krustu atbalstu vai labu muguras un spilvena savienojumu būtu ļoti ieteicams.
Secinājums
Ergonomiskais krēsls ir vispusīga, elastīga un regulējama atbalsta sistēma. Neatkarīgi no tā, cik dārgs ir ergonomiskais krēsls, tas nevar pilnībā izvairīties no kaitējuma, ko rada mazkustīgs krēsls.
Izlikšanas laiks: Dec-02-2022