Ko te mahi mai i te kainga kua noho hei tikanga hou mo te tini o nga tangata, a ko te hanga i tetahi waahi tari kaainga kaainga he mea nui ki te angitu. Ko tetahi o nga waahanga tino nui o atari whareKo te tatūnga te tūru tika. Ko te noho pai o te tari o te kaainga ka whai paanga nui ki to whakamarietanga, to tuunga me to hauora katoa. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia me pehea te hanga i te tatūnga mahi-mai-kaainga (WFH) me te tuuru tari kaainga tino pai.
He maha nga mea hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te tuuru tari kaainga. Tuatahi, ko te whakamarie te mea matua. Rapua he tuuru me te nui o te urunga me te tautoko tika o te tuara kia taea ai e koe te noho mo te wa roa kaore he raru. He mea nui ano nga ahuatanga whakatikatika penei i te teitei o te nohoanga, nga tuunga ringa, me te tautoko lumbar ki te whakarite i te tuuru ki o hiahia.
I tua atu i te whakamarie, me whakaaro ano hoki nga ergonomics. Ko nga tuuru a-whare ergonomic he mea hanga hei tautoko i te tuunga me te neke o te tinana, hei whakaiti i te tupono o nga uaua me nga whara. Rapua he tuuru e whakatairanga ana i te tirohanga tika o te tuara, ka ngawari te whakatika ki te whakauru i nga mahi me nga tuunga rereke puta noa i te ra.
Ko tetahi atu whakaaro nui i te wa e kowhiri ana i te tuuru tari kaainga he mauroa. Ka roa ake te noho o te tuuru kounga teitei, he pai te hanga, ka pai ake te tautoko i roto i te waa. Rapua he tūru me te anga pakari, te whakakakahu roa, me nga reera maeneene maeneene kia ngawari te neke huri noa i to mokowāmahi.
Inaianei kua tautuhia e matou nga ahuatanga matua o te tuuru tari kaainga, me tirotirohia etahi waahanga rongonui e tutuki ana i enei paearu. Ko te heamana a Herman Miller Aeron he mea tino pai mo te maha o nga kaimahi mamao, e mohiotia ana mo tana hoahoa ergonomic, nga ahuatanga whakarite, me te mauroa roa. Ko tetahi atu whiringa tino tohu ko te tuuru Steelcase Leap, e tuku ana i te tautoko lumbar e taea te whakarite, he taunga ngawari, me te noho humarie, tautoko.
Mo te hunga kei te putea moni, ko te Heamana Whakahaere Tuarua o Amazon Basics he waahanga utu ake engari he pai te whakamarie me te tautoko. Ko te Heamana Tari Ergonomic Hbada tetahi atu whiringa utu me te hoahoa kikorangi, hou me nga ahuatanga whakarite mo te whakamarietanga whaiaro.
I te wa kua whiriwhiria e koe te tuuru tari mo te kaainga, he mea nui ki te whakatu i tetahi huarahi e whakatairanga ana i te taiao mahi hauora me te whai hua. Whakanohoia te tuuru ki te teitei e tika ana kia noho to waewae ki runga ki te papa, kia piko o turi ki te koki 90-tohu. Whakaritea nga tuunga ringa kia noho whakarara o ringaringa ki te papa, kia marie ai o pakihiwi. Ka mutu, kia noho te tuuru ki roto i te waahi marama marama me te pai o te rere o te hau kia pai ai te waahi mahi.
Katoa, te tikaheamana tari wharehe mea nui ki te hanga i te taiao mahi-mai-kaainga. Ma te whakarite i te whakamarie, te ergonomics, me te mauroa, ka taea e koe te whakangao ki tetahi tuuru e tautoko ana i to hauora me to hua. Ma te tuuru tari kaainga tino pai me te mokowāmahi kua tino hangaia, ka taea e koe te hanga i tetahi taiao e whakatairanga ana i te aro, te auaha, me te tino pai i roto i to wheako mahi mamao.
Te wa tuku: Maehe-04-2024