Ko te heamana hei whakaoti i te raru o te noho; Ko te Tiamana Ergonoc te whakaoti i te raru o te koretake.
I runga i nga kitenga o te tuatoru o nga kitenga a te hunga whakawhitiwhiti korero (L1-L5):
Ko te takotoranga i te moenga, ko te kaha o te tuaiwi Lumbar ko te 0.25 wa o te paerewa tuunga paerewa, koinei te ahua tino pai me te maamaa o te tuaiwi lumbar.
I roto i te Paerewa Paetahi, ko te ope i runga i te Spine Lumbar Spine 1.5 nga wa o te tuunga tuunga paerewa, a he koretake te pelvis i tenei wa.
Mahi tūao, te kaha o te mokowhiti a Lumumban mo te paerewa tuunga paerewa 1.8 nga wa, i te wa i ahu whakamua te pelvis.
Ka heke iho i runga i te teepu, ko te kaha o te tuunga a Lumbar mo te paerewa tuunga paerewa 2.7 nga wa, ko te whara nui ki te tuunga Lumbar e noho ana i te tuunga e noho ana.
Ko te koki tuururu kei te nuinga o te 90 ~ 135 °. Ma te whakanui i te koki i waenga i te tuara o muri me te Kuhi, ka whakaaetia te pelvis kia hoki whakamuri. Hei taapiri i te tautoko whakamua o te urunga Lumbar ki te tuunga Lumbar, kei te pupuri te tuaiwi i te taha o nga mahi a-rite me nga kaha e rua. I roto i tenei tikanga, ko te kaha i runga i te Spine Lumbar ko te 0.75 nga wa o te tuunga tuunga, he iti ake te ngoikore.
Ko te tautoko me te tautoko lumbar ko te wairua o nga toronga ergonomic. 50% o te raru whakamarie i puta mai i tenei, ko te toenga 35% mai i te Kuhi me te 15% mai i te Arching, te pane, me etahi atu wheako noho.
Me pehea te whiriwhiri i te tiamana ergonomic?
Ko te tiamana ergonoc he hua ake no te tangata kei a ia ano te teitei, te taumaha me te rahi o te tinana. Na reira, ko te rahi e tika ana te rahi ka taea te whakanui i te paanga o te ergonomics, penei i nga kakahu me nga hu.
I nga waahanga teitei, he iti noa nga whiringa mo te taangata iti (i raro iho i te 150 cm) te rahi nui ranei (i runga ake i te 185 cm). Mena i kore koe e pai ki te mahi pai, ka uaua pea o waewae ki te hikoi ki te whenua, me te pane i runga i to upoko me to kaki i piri tonu.
Ko te taumaha, te hunga angiangi (i raro iho i te 60 kg) kaore e kii ki te whiriwhiri i nga tūru me te tautoko nui o te lumbar pakeke. Ahakoa he pehea te whakatikatika, ko te hope he kowhiri me te ngoikore. Ko nga tangata momona (i runga ake i te 90 kg) kaore e tohu i nga tuuruhi nui. Ka ngawari te kohukohu ki te totohu, ka raru te toto toto ki nga waewae me te ngoikore ngawari i roto i nga huha.
Ko nga taangata kei te raru o te hope, ko nga kōpae uaua, he heamana me te tautoko mo te hononga, he hononga ranei, me te hononga cushion me te hononga o te Kuhi.
Wāhanga whakamutunga
Ko te heamana ergonoc he mea huri noa, he ngawari, he tika hoki. Ahakoa he aha te utu nui o te heargonoct, kaore e taea te karo i te kino i kawea mai e te semenary.
Te wa tuku: Dec-02-2022