Posture Kaiwhakahaere Ergonomic

Paatohia-5 Lumbar Tautoko Tumuaki tari: He rereke nga ahuatanga me nga ra rereke me nga waahi rereke. Na, ko te + te tuuru o te heamana ergonoc hou e homai ana ki a koe 5-nga waahanga o te tautoko lumbar. Ka kiia e matou he paatene, na te mea ia taumata "paato" ki te noho humarie kia pai ai te 'pai ake' mo koe. Waihangahia te horahanga toka tuuturu me Tiltrock, ka taea e te tiltlock ka noho tonu koe, ka tika.
Armed (he Korekore ranei) mo tetahi mea: me nga uaua-a-ringa ka taea e koe te hanga hei nohoanga mahi me nga ringaringa, kaore he ringa, i tetahi waahi ranei i waenga. He tiamana hurihuri me te kaupapa e whai kiko ana, me nga kounga whakaora. Ko nga pukupuku kua werohia ko te taapiri i te whakamarie, me te hanga kaha ka taea e koe te whakawhirinaki ki to hiahia.
He kaha kei runga i te ahua: Ko tenei te roopu hiako hiako PUKe he taumahatanga o te roopu roera o te hiako Ko te ara o te akomanga maeneene-4 te ara hiko e whakaatu ana i te papa-ki-papa o te 18.7 - 22.4 inihi. Kei a koe te waahanga Hip o te 19.3in. me te kaha o te 275lbs. Whiriwhiria mai i Taupe, i te pango ranei hei whakapakari i to papaa.
He ngawari ki te Huihuinga: Ko te Ot + Consure te mea ngawari ki te whakauru me te haere mai me nga taputapu me nga tohutohu me te taumaha 40.8lbs. Haere mai me te whakamana i te 5 tau te roa me te ratonga kiritaki. He tiamana e pai ana ki te tika, ka mau tonu, ka neke tika kia taea ai e koe te "rahi ake to mahi"