ഇരിക്കുന്ന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു കസേര; എർണോമിക് ചെയർ ഉദാസീനന്റെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക എന്നതാണ്.
മൂന്നാമത്തെ ലംബർ ഇന്റർവെർട്രെബ്രൽ ഡിസ്ക് (L1-L5) ഫോഴ്സ് കണ്ടെത്തലുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി:
കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നത്, ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ ശക്തി സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഭാവത്തിന്റെ 0.25 സമയമാണ്, ഇത് ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ ഏറ്റവും ശാന്തവും സൗകര്യപ്രദവുമായ അവസ്ഥയാണ്.
സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഇരിപ്പിടത്തിൽ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഭാവത്തിന്റെ 1.5 മടങ്ങ് ഫോഴ്സ് ആണ്, ഈ സമയത്ത് പെൽവിസ് നിഷ്പക്ഷമാണ്.
സ്വമേധയാ ഉള്ള ജോലി, സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഭാരമുള്ള ലംബർ നട്ടെല്ല്, പെൽവിസ് മുന്നോട്ട് ചരിഞ്ഞപ്പോൾ.
മേശപ്പുറത്ത് ഇറങ്ങുക, സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഭാവം 2.7 തവണ, അലംബർ നട്ടെല്ല് ഇരിക്കുന്ന ഭാവത്തിന് ഏറ്റവും പരിക്കേറ്റതാണ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റാൻഡിംഗ് നട്ടെല്ല്.
ബാക്ക്റെസ്റ്റ് ആംഗിൾ സാധാരണയായി 90 ~ 135 ° വരെയാണ്. പുറകിലും തലയണയും തമ്മിലുള്ള കോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പെൽവിസിനെ തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. ലംബർ തലയിലിലേക്കുള്ള ലംബർ തലയിണയുടെ ഫോർവേഡ് പിന്തുണയ്ക്ക് പുറമേ, നട്ടെല്ല് രണ്ട് ശക്തികളുമായും ഒരു സാധാരണ എസ് ആകൃതിയിലുള്ള വക്രത നിലനിർത്തുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ലംബാർ നട്ടെല്ലിലെ ശക്തി 0.75 മടങ്ങ് സ്റ്റാൻഡിംഗ് പോസ്റ്റിനാണ്, അത് ക്ഷീണിതരാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ബാക്ക്റെസ്റ്റും ലംബർ പിന്തുണയും എർണോണോമിക് കസേരകളുടെ ആത്മാവാണ്. 50% കംഫർട്ട് പ്രശ്നത്തിന്റെ 50% ഇതിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്, ബാക്കി 35%, ബാക്കി 35%, അർജറസ്റ്റ്, ഹെഡ്റസ്റ്റ്, ഫൈൻസ്ട്രസ്റ്റ്, മറ്റ് സിറ്റിംഗ് അനുഭവം എന്നിവയിൽ നിന്ന് 15%.
ശരിയായ എർണോമിക് കസേര എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ഓരോ വ്യക്തിക്കും സ്വന്തം ഉയരം, ഭാരം, ശരീര അനുപാതം എന്നിവ ഉള്ളതിനാൽ കൂടുതൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉൽപ്പന്നമാണ് എർഗണോമിക് കസേര. അതിനാൽ, വസ്ത്രങ്ങളും ചെരിപ്പുകളും പോലെ തന്നെ താരതമ്യേന അനുയോജ്യമായ വലുപ്പത്തിന് മാത്രമേ എർണോണോമിക്സിക്സിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ.
ഉയരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ചെറിയ വലുപ്പം (150 സെന്റിമീറ്റർ താഴെ) അല്ലെങ്കിൽ വലിയ വലുപ്പം (185 സെന്റിമീറ്ററിന് മുകളിൽ) ഉള്ളവർക്ക് പരിമിതമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിലത്ത് ചുവടുവെക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങളുടെ തലയിലും കഴുത്തിലും തലയിൽ കുടുങ്ങി.
ഭാരം സംബന്ധിച്ച്, നേർത്ത ആളുകൾ (60 കിലോഗ്രാമിൽ താഴെ) കഠിനമായ ലംബർ പിന്തുണയോടെ കസേരകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കണമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അരക്കെട്ട് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തടിച്ച ആളുകൾ (90 കിലോയ്ക്ക് മുകളിൽ) ഉയർന്ന ഇലാസ്റ്റിക് മെഷ് കസേരകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. തലയണകൾ മുങ്ങാൻ എളുപ്പമാകും, കാലുകൾക്ക് ആവശ്യമായ രക്തചംക്രമണവും തുടകളിൽ എളുപ്പമുള്ള മരവിപ്പും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
അരക്കെട്ട് ആഘാതം, പേശി സമ്മർദ്ദം, ഹെർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, സെക്റൽ പിന്തുണയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നല്ല പുറകുവശത്ത്, തലയണ ലിങ്കേജ് എന്നിവയുള്ള ആളുകൾ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
തീരുമാനം
എർണോമിക് കസേര ഓൾറ round ണ്ട്, വഴക്കമുള്ളതും ക്രമീകരിക്കാവുന്നതുമായ പിന്തുണാ സംവിധാനമാണ്. എർണോണോമിക് കസേര എത്ര ചെലവേറിയതാണെങ്കിലും, ഉദാസീനനായ ദോഷം ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ -02-2022