Суудлын буйдан нь ямар ч байшинд тансаг нэмэлт хэрэгсэл болж, хэв маяг, тав тухыг санал болгодог. Энэхүү тавилга нь тав тухыг нэмэгдүүлж, тайвшрахын тулд тохируулж болох түшлэг, хөлийн түшлэгтэй. Та урт өдрийн дараа алжаалаа тайлах эсвэл зүгээр л тухтай киноны үдшийг үзэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран сандалтай буйдан нь таны төгс хамтрагч болно. Энэ нийтлэлд бид буйдантай байхын ашиг тус, таны эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулах талаар судлах болно.
Юуны өмнө,суудалтай буйданхосгүй тав тухыг санал болгож байна. Уламжлалт буйдангаас ялгаатай нь ихэвчлэн тогтсон байрлалтай, сандалтай буйдан нь түшлэгийн өнцгийг тохируулж, хөлийн түшлэгийг сунгаж, биедээ хамгийн тохиромжтой байрлалыг олох боломжийг олгодог. Энэхүү тохируулж болох онцлог нь нуруу, хөлөндөө тайвширч, стрессээ тайлах төгс байрлалыг олох боломжийг танд олгоно. Та босоо суухыг илүүд үздэг эсвэл бараг тэгшхэн хэвтэхийг илүүд үздэг ч бай, сандалтай буйдан нь таны өвөрмөц сонголтод нийцэх бөгөөд энэ нь урт амрах эсвэл бүр богино унтахад тохиромжтой.
Тав тухтай байдлаас гадна буйдан нь эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай байдаг. Энэ төрлийн тавилга нь бэлхүүсийг маш сайн дэмжиж, нурууны зөв байрлалыг хадгалахад туслах зорилготой юм. Урт хугацаанд сайн тулгуурласан нуруу нь нурууны өвдөлтийг намдааж, биеийн байдлыг сайжруулж, булчингийн тогтолцооны эмгэгийн эрсдлийг бууруулдаг. Мөн буйдангийн хөлийн түшлэгийн функц нь хөлийг дээшлүүлж, хавдахыг багасгаж, венийн судасжилтаас сэргийлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Та суудалтай буйдан худалдаж авснаар эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд идэвхтэй алхам хийж байна.
Нэмж дурдахад, суудалтай буйдан нь тайвшралыг сайжруулж, стрессийг бууруулдаг. Ядарсан өдрийн дараа тав тухтай сандал дээр хэвтэх нь таныг агшин зуур тайвшруулж, тайвшрахад тусална. Нурууны түшлэг болон хөлийн түшлэгийн өнцгийн тохируулга нь шулуун суугаад ном унших эсвэл зурагт үзэхийг хүсч байгаагаас үл хамааран төгс тайвшруулах байрлалыг олох боломжийг олгоно. Чөлөөний буйдангийн зөөлөн дэвсгэр, зөөлөвч нь хүр хорхойн үүр шиг тайвшруулах орчинг бүрдүүлж, өдөр тутмын амьдралын зовнилоос ангижирч, тайван амгалан байдалд орох боломжийг олгоно.
Бие махбодийн ашиг тусаас гаднасуудалтай буйданМөн сэтгэцийн болон сэтгэл санааны амралтыг өгч чадна. Хөлөө бөхийлгөж, өргөх нь биеийн тайвшрах хариу урвалыг идэвхжүүлж, хурцадмал байдлыг тайлж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг. Зарим суудлын буйдангийн зөөлөн савлагаа нь тайвшруулах нөлөөг сайжруулж, тайван байдлыг бий болгодог. Нэмж дурдахад, тухлах буйдантай байх нь танд зориулалтын амрах цагийг бий болгож, өөртөө анхаарал халамж тавих, өдөр тутмын амьдралын бужигнаанаас тайлах боломжийг танд олгоно.
Ерөнхийдөө сандалтай буйдантай байх нь тав тух, тайвшралыг нэмэгдүүлэх олон давуу талтай байдаг. Таны өвөрмөц сонголтод тохируулан тохируулж болох онцлогоос авахуулаад нуруу нугасны зөв байрлал, цусны эргэлтийг сайжруулснаар эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус зэрэг олон төрлийн буйдан нь таны эрүүл мэндэд үнэтэй хөрөнгө оруулалт болдог. Олон өдрийн дараа амрах, стрессээ тайлах, амьдрах орчинд тайван уур амьсгалыг бий болгох зэрэг нэмэлт давуу талууд нь сандал дээрх буйданг ямар ч гэрт байх ёстой тавилга болгодог. Тэгвэл яагаад дээд зэргийн тав тухыг мэдэрч, сандалны буйдангаар тансаглаж болохгүй гэж?
Шуудангийн цаг: 2023 оны 10-р сарын 27