Siġġu għandu jsolvi l-problema tas-seduta; Siġġu ergonomiku għandu jsolvi l-problema ta 'sedentarju.
Ibbażat fuq ir-riżultati tat-tielet sejbiet tal-forza tad-diska intervertebrali lumbari (L1-L5):
Mimduda fis-sodda, il-forza fuq is-sinsla tal-ġenbejn hija 0.25 ħin tal-qagħda wieqfa standard, li hija l-iktar stat rilassat u komdu tas-sinsla tal-ġenbejn.
Fil-qagħda standard tas-seduta, il-forza fuq is-sinsla tal-ġenbejn hija 1.5 darbiet dik tal-qagħda wieqfa standard, u l-pelvi huwa newtrali f'dan il-ħin.
Xogħol volontarju, il-forza tal-ispina lumbari għall-qagħda wieqfa standard 1.8 darbiet, meta l-pelvi inklina 'l quddiem.
Ras 'l isfel fuq il-mejda, il-forza tas-sinsla tal-ġenbejn għall-qagħda wieqfa standard 2.7 darbiet, hija l-iktar korriment għall-qagħda ta' l-ispina lumbari.
L-angolu tad-dahar huwa ġeneralment bejn 90 ~ 135 °. Billi żżid l-angolu bejn id-dahar u l-kuxxin, il-pelvi jitħalla jegħleb lura. Minbarra l-appoġġ 'il quddiem ta' pillow lumbari għal sinsla lumbari, is-sinsla żżomm kurvatura normali f'forma ta 'S biż-żewġ forzi. B'dan il-mod, il-forza fuq is-sinsla tal-ġenbejn hija 0.75 darbiet il-qagħda wieqfa, li hija anqas probabbli li tkun għeja.
L-appoġġ tad-dahar u tal-ġenbejn huwa r-ruħ tas-siġġijiet ergonomiċi. 50% tal-problema ta 'kumdità toħroġ minn dan, il-bqija 35% mill-kuxxin u 15% mill-armrest, headrest, footrest u esperjenza oħra ta' seduta.
Kif tagħżel siġġu ergonomiku dritt?
Siġġu ergonomiku huwa prodott aktar personalizzat peress li kull persuna għandha l-għoli, il-piż u l-proporzjon tal-ġisem tagħha stess. Għalhekk, id-daqs relattivament adattat biss jista 'jimmassimizza l-effett tal-ergonomija, l-istess bħal ħwejjeġ u żraben.
F'termini ta 'għoli, hemm għażliet limitati għal nies b'daqs iżgħar (taħt il-150 cm) jew daqs ikbar (' il fuq minn 185 cm). Jekk naqset milli tagħmel l-aħjar għażla, saqajk jista 'jkun diffiċli biex timxi fuq l-art, bir-ras fuq rasek u għonq mwaħħla.
Fir-rigward tal-piż, nies irqaq (taħt is-60 kg) ma jissuġġerixxux li jagħżlu s-siġġijiet b'appoġġ lumbari iebes. Ma jimpurtax kif jiġi aġġustat, il-qadd qed jifga u skomdu. Nies eħfef ('il fuq minn 90 kg) ma jirrakkomandawx li jagħżlu s-siġġijiet tal-malji elastiċi għoljin. Il-kuxxini se jkunu faċli biex jegħrqu, u jikkawżaw ċirkolazzjoni ħażina tad-demm fir-riġlejn u tnemnim faċli fil-koxox.
Nies bi trawma tal-qadd, razza tal-muskoli, diski herniated, siġġu b'appoġġ sacrali jew rabta tajba ta 'dahar u kuxxin ikunu rrakkomandati ħafna.
Konklużjoni
Is-siġġu ergonomiku huwa sistema ta 'appoġġ kollha, flessibbli u aġġustabbli. Ma jimpurtax kemm jiswa s-siġġu ergonomiku, ma jistax jevita kompletament il-ħsara miġjuba minn sedentarja.
Post tal-Post: Diċembru-02-2022