Стул должен решить проблему сидения; Эргономическое кресло предназначено для решения проблемы сидячих.
На основании результатов третьего поясничного межпозвоночного диска (L1-L5) результатов силы:
Лежа в постели, сила на поясничном позвоночнике составляет 0,25 ВРЕМЯ стандартной стоячей осанки, которая является наиболее расслабленным и удобным состоянием поясничного позвоночника.
В стандартной сидячей позе сила на поясничном позвоночнике в 1,5 раза больше, чем в стандартной стоячей осанке, а таз в настоящее время нейтральна.
Добровольная работа, поясничная сила позвоночника для стандартной стоячей осанки в 1,8 раза, когда таз наклонился вперед.
Направляйтесь по столу, поясничная сила позвоночника для стандартной стоячей позы 2,7 раза является наибольшей травмой поясничной позы, сидящего в позвоночнике.
Угол спинки, как правило, между 90 ~ 135 °. Увеличивая угол между спиной и подушкой, таз может наклониться назад. В дополнение к прямой поддержке поясничной подушки для поясничного позвоночника, позвоночник поддерживает нормальную S-образную кривизну с обеими силами. Таким образом, сила на поясничном позвоночнике в 0,75 раза превышает постоянную позу, которая с меньшей вероятностью будет утомлена.
Поддержка спины и поясницы - это душа эргономичных стульев. 50% проблемы с комфортом вытекает из этого, остальные на 35% от подушки и 15% от подлокотника, подголовного, подногого и другого опыта сидения.
Как выбрать правильный эргономичный стул?
Эргономическое кресло - более персонализированный продукт, так как у каждого человека есть свой собственный рост, вес и долю тела. Следовательно, только относительно подходящий размер может максимизировать эффект эргономики, как одежда и обувь.
С точки зрения высоты, существуют ограниченные варианты для людей с меньшим размером (ниже 150 см) или большего размера (выше 185 см). Если вам не удалось сделать лучший выбор, ваши ноги могут трудно наступить на землю, с застрявшим подголовником на голове и шеи.
Что касается веса, то худые люди (ниже 60 кг) не предлагают выбирать стулья с жесткой поясничной поддержкой. Независимо от того, как быть скорректированным, талия задыхается и неудобно. Более высокие люди (выше 90 кг) не рекомендуют выбирать высокоэластичные сетчатые стулья. Подушки будут легко погрузиться, вызывая плохое кровообращение в ногах и легкое онемение в бедрах.
Люди с травмой по талии, мышечной напряжением, грыжами диски, стулом с сакральной поддержкой или хорошей спиной и подушкой, были бы настоятельно рекомендованы.
Заключение
Эргономичное кресло представляет собой всестороннюю, гибкую и регулируемую систему поддержки. Независимо от того, насколько дороже эргономичное кресло, оно не может полностью избежать ущерба, причиненного сидячим.
Пост времени: декабрь-02-2022