هڪ ڪرسي ويهڻ جو مسئلو حل ڪرڻ آهي؛ ergonomic چيئر کي ناجائز جو مسئلو حل ڪرڻ آهي.
ٽئين لمبر انٽرنيشنل ڊسڪ جي نتيجن جي بنياد تي ٻڌل آهي (L1-L5) فورس جي نتيجن:
بستر تي ليٽي، لمبر اسپائن تي فورس معياري بيهڻ واري حالت جو 0.25 وقت آهي، جيڪو سڀ کان وڌيڪ آرامده ۽ آرامده حالت آهي.
معياري ويٽنگ جي حالت ۾، لمبر اسپائن تي فورس 1.5 دفعا معياري بيٺل پتي جو آهي، ۽ pelvis هن وقت غير جانبدار آهي.
رضاڪارانه ڪم، معياري بيهڻ واري پائنر فورس 1.8 دفعا، جڏهن پيليس اڳتي وڌي ويو.
ٽيبل تي مٿي وڃو، معياري بيٺل پائنر فورس 2.7 دفعا لمبر پائنر فورس 2.7 دفعا، لمبر اسپائن ويٺي ويٺي جي چوٽي واري حالت آهي.
پٺتي پيل زاوي عام طور تي 90 ~ 135 ° جي وچ ۾ آهي. پوئتي ۽ کشن جي وچ ۾ زاويه وڌائي، pelvis کي پوئتي موٽڻ جي اجازت آهي. لمبر تکلي جي اڳتي وڌڻ واري سپورٽ کان علاوه لمبر اسپائن تي، اسپائن ٻنهي قوتن سان گڏ هڪ عام ايس جي شڪل واري وکر کي برقرار رکي ٿو. انهي طريقي سان، لمبر اسپائن تي فورس 0.75 ڀيرا بيٺل آهي، جيڪو گهٽ ۾ گهٽ ٿڪجي پيو وڃي.
پٺتي ۽ لمبر سپورٽ ergonomic charys جو روح آهي. 50٪ آرام واري مسئلي مان اهو نڪتل آهي، باقي 35 سيڪڙو کشن کان ۽ 15 سيڪڙو رشتن کان، سراسري، پيرسٽ ۽ ٻين ويٺي تجربو.
صحيح ergonomic ڪرسي کي ڪيئن چونڊيو؟
مالڪ ضمير جي بچو هڪ توهان جي قدري، وزن ۽ جسم جي تناسب آهي. تنهن ڪري، صرف نسبتا مناسب سائيز ergonomics جو اثر وڌائي سگھي ٿو، صرف ڪپڙن ۽ بوٽن وانگر.
اونچائي جي لحاظ سان، ماڻهن لاء نن smaller ا سائيز (150 سينٽي سائيز سان) يا وڏي سائيز (هيٺيون سائيز) يا 185 سينٽي ميٽر کان مٿي (185 سينٽي ميٽر). جيڪڏهن توهان بهترين چونڊ ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيا، توهان جا پير شايد زمين تي قدم رکڻ لاء، توهان جي سر ۽ ڳچيء تي سرسبز هڙتال سان.
وزن جي طور تي، پتلي ماڻهن (60 ڪلوگرام کان گهٽ) گهٽ لمبر سپورٽ سان ڪرسين کي چونڊ نه ڪرڻ جي صلاح نه ٿا ڏين. ڪو مسئلو ناهي ته ڪئين ترتيب ڏنل آهي، کمر کي ڇڪڻ ۽ ناجائز آهي. ٿڪيل ماڻهو (90 ڪلوگرام کان مٿي) اعلي لچڪدار ميش ڪرسين کي چونڊڻ جي سفارش نٿا ڪن. کشن سڪڻ آسان ٿي ويندو، ڳچي ۾ غريب رت جي گردش جو سبب ۽ ران ۾ آسان ناسي ۾.
ماڻهو کمر جي صدمو، عضلات جي تڪليف، هيرلٽ ڊسڪ، هيرل سپورٽ يا ڪشنن جي سپورٽ سان هڪ ڪرسي يا ڪشنن جي مرضي سان سفارش ڪئي ويندي.
آخري تي
ergonomic چيئر هڪ تمام گول، لچڪدار ۽ ترتيب واري سپورٽ سسٽم آهي. ڪو مسئلو ناهي ته ergonomic چيئر ڪيتري قدر، اهو مڪمل طور تي نقصانڪار کڻي نه سگهيو آهي.
پوسٽ جو وقت: ڊسمبر-02-2022