පුටුවක් යනු වාඩි වීමේ ගැටලුව විසඳීමයි; Ergonomiculo මුලසුන වන්නේ තඩනයේ ගැටලුව විසඳීමයි.
තුන්වන ලුම්බිම් intictereber තැටි වල ප්රති results ල මත පදනම්ව (L1-L5) බල සොයාගැනීම්:
ඇඳේ වැතිරී, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ බලය සම්මත ස්ථාවර ඉරියව්වෙහි 0.25 වන අතර එය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ වඩාත්ම සැහැල්ලු හා සුවපහසු තත්වයකි.
සම්මත වාඩි වී ඉරියව්වල, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ඇති බලය සම්මත ස්ථාවර ඉරියව්වක 1.5 ගුණයක් වන අතර, පෙල්විස් මේ අවස්ථාවේ දී මධ්යස්ථ වේ.
ස්වේච්ඡා වැඩ, සම්මත ස්ථාවර ඉරියව්ව සඳහා ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ බලකාය 1.8 වතාවක්, ශ්රෝණිය ඉදිරියට නැඹුරු වූ විට.
සම්මත ස්ථාවර ඉරියව්ව 2.7 වතාවක් වන මේසයේ පහළට යන්න.
පසුගාමී කෝණය සාමාන්යයෙන් 90 ~ 135 °තුව අතර වේ. පසුපසට හා කුෂන් අතර කෝණය වැඩි කිරීමෙන් ශ්රෝණිය නැවත පලා යාමට අවසර ඇත. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට ලුම්බිම් කොට්ටය සඳහා ඉදිරි සහයෝගය ඇතිව, කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්ය එස් හැඩැති වක්රයක් බලස්තා දෙකෙන්ම පවත්වාගෙන යයි. මේ ආකාරයට, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ බලය ස්ථාවර ඉරියව්වක 0.75 ගුණයක් වන අතර එය තෙහෙට්ටීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
වඩ්රස් සහ ලුම්බිම් සහාය යනු කාර්යක්ෂම පුටු වල ආත්මයයි. සුවපහසුව ඇති වූ ගැටලුවෙන් 50% ක් ඇති වන්නේ මෙයින් 35% කුෂන් වලින් 35% ක් සහ ආම්තුම, හිස, අඩිපාර සහ වෙනත් වාඩි වී සිටින අත්දැකීම් වලින් ඉතිරි වේ.
දකුණු ergonomic පුටුවක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
කාර්යක්ෂම පුටුව යනු එක් එක් පුද්ගලයාට ඔහුගේ හෝ ඇයගේ උස, බර සහ ශරීර අනුපාතය ඇති බැවින් වඩාත් පුද්ගලාරෝපිත නිෂ්පාදනයක්. එබැවින්, ඇඳුම් සහ සපත්තු මෙන් ergonomics හි බලපෑම උපරිම කර ගත හැකි සාපේක්ෂව සුදුසු ප්රමාණයට පමණි.
උස සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කුඩා ප්රමාණයේ (සෙන්ටිමීටර 150) හෝ විශාල ප්රමාණයේ පුද්ගලයින් සඳහා සීමිත විකල්ප ඇත (සෙන්ටිමීටර 185 ට වැඩි). ඔබ හොඳම තේරීම කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත්, ඔබේ කකුල් බිමට පියවා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය, ඔබේ හිස සහ බෙල්ලේ සිරස් අතට තබා ඇත.
බර, තුනී මිනිසුන් සඳහා (කිලෝග්රෑම් 60 ට අඩු) දෘ hard ලුම්බර් ආධාරක පුටු තෝරා ගැනීමට යෝජනා නොකරයි. සකස් කළ ආකාරය කුමක් වුවත්, ඉණ හුස්ම හිරවීම සහ අපහසුතාවයට පත්වේ. ටෙස්ටර් මිනිසුන් (කිලෝග්රෑම් 90 ට වැඩි) ඉහළ ප්රත්යාස්ථ දැල පුටු තෝරා ගැනීමට නිර්දේශ නොකරයි. කුෂන් ගිල දැමීමට පහසු වන අතර, කකුල් වල දුර්වල රුධිර සංසරණය සහ කලවා වල පහසුවෙන් හිරිවැටීමක් ඇති කරයි.
ඉණ කම්පනය, මාංශ පේශි වික්රියා, හර්නියා තැටි, හර්නියා තැටි, පූජනීය ආධාරකයක් හෝ හොඳ පිටුපස සහ කුෂන් සම්බන්ධතාවයක් ඇති පුටුවක් නිර්දේශ කරනු ඇත.
නිගමනය
Ergonomic පුටුව යනු සර්ව වටයේ, නම්යශීලී සහ සකස් කළ හැකි ආධාරක පද්ධතියකි. Ergonomic මුලසුන කොතරම් මිල අධික වුවත්, එය කීකරු වූ හානිය වළක්වා ගත නොහැක.
පශ්චාත් කාලය: දෙසැම්බර් -000-2022