Faatasi ai ma galuega mamao o loʻo faʻatupulaʻia, o le i ai o se nofoa ofisa faʻalelei ma lagolago e sili atu le taua nai lo se isi lava taimi. O le nofo i luga o le kesi mo se taimi umi e mafai ona afaina ai lou tino, mafua ai le le mautonu ma faʻaitiitia ai le gaosiga. O le mea lena e taua tele ai le filifilia o le nofoa sa'o ile ofisa ile fausiaina o se ergonomic ma lelei avanoa faigaluega.
Pe a su'e senofoa ofisa o le fale, e iai nai mea taua e tatau ona mafaufau i ai. Muamua ma le sili, o le mafanafana e tatau ona ave i ai le faamuamua. Vaavaai mo se nofoa e lava le faʻaofuofu ma le lumbar lagolago e faʻamautinoa e mafai ona e nofo mo se taimi umi e aunoa ma se lagona tiga. O mea e mafai ona fetu'una'i e pei o le maualuga o nofoa ma fa'amau lima e taua fo'i i le fa'atupuina o se tulaga fa'apitoa ma fa'alelei le nofonofo.
I le faaopoopo atu i le mafanafana, mafaufau i le aotelega o le mamanu ma le matagofie o le nofoa. O lou nofoa ofisa o le fale e le gata e tatau ona tuʻuina atu le lagolago, ae faʻapipiʻi foi le faiga o lau avanoa faigaluega. Pe e te mana'o i se fa'alelei, fa'aonaponei fa'aonaponei po'o se foliga masani, e le tumau, o lo'o i ai filifiliga e fa'afefiloi lelei i lau teuteuga o le fale.
O le isi itu taua e tatau ona mafaufau i ai o le aoga o le nofoa. Afai e te fa'aaluina le tele o le taimi i telefoni po'o fa'asalalauga vitiō, o se nofoa e mafai ona ta'amilo ma fa'ailo e mafai ona fesoasoani. Po'o, afai e te mana'omia le fealua'i soo i lou potu faigaluega, o se nofoa fa'atasi ai ma uili e mafai ona fa'aopoopoina le fa'aogagofie ma le fetuutuuna'i. E ala i le iloiloina o ou manaʻoga faʻapitoa ma galuega i aso uma, e mafai ona e mauaina se nofoa e faʻateleina ai lau gaosiga ma le mafanafana.
Pe a fa'atau anofoa ofisa o le fale, e taua tele le faia o au suʻesuʻega ma faitau faʻamatalaga mai isi tagata faʻaoga. Vaavaai mo nofoa o loʻo i ai ni faʻamatalaga lelei ile umi, faʻamafanafana, ma le tulaga lelei atoa. E le gata i lea, mafaufau e asiasi i se potu faʻaaliga e suʻe ai nofoa eseese ma fuafua poʻo fea nofoa e sili ona lagona ma lagolagoina lou tino.
E ui e taua le suʻeina o se nofoa e fetaui ma ou manaʻoga patino, aua e te le amanaiaina le taua o le tuʻu saʻo ma ergonomics. A e nofo i le nofoa o le ofisa o le fale, ia mautinoa o loʻo faʻasaʻo ou vae i luga o le fola ma ou tulivae i se tulimanu 90-tikeri. E tatau ona lagolago lou tua i le lagolago lumbar o le nofoa, ma e tatau ona malolo lelei ou lima i luga o lima. E ala i le tausia lelei o le tu ma le ergonomics, e mafai ona e faʻaitiitia le lamatiaga o le faʻalavelave ma faʻateleina le gaosiga atoa.
I mea uma, teu faʻafaigaluega i se tulaga maualuganofoa ofisa o le falee taua tele i le fausiaina o se potu faigaluega lelei ma lelei. E ala i le faʻamuamua o le faʻamafanafanaga, faʻatinoga, ma le mamanu, e mafai ona e mauaina le nofoa atoatoa e fetaui ma ou manaʻoga ma faʻaleleia lou poto masani i galuega mamao. Manatua e mafaufau i aoga umi o se nofoa lagolago e puipuia ai le faʻalavelave ma faʻateleina le gaosiga. Faatasi ai ma le nofoa saʻo, e mafai ona e suia lou ofisa o le fale i se avanoa e faʻalelei ma manuia.
Taimi meli: Ian-15-2024