Kursiku waa xalinta dhibaatada fadhiga; Guddoomiyaha Ergonomic waa in la xalliyo dhibaatada dhibaatadu ka jirto.
Iyada oo ku saleysan natiijooyinka lumbar saddexaad ee lumbar-ga sedexaad (l1-l5) natiijooyinka xoogga:
Beenta sariirta, xoogga ku jira laf-dhabarta laf-dhabarka ayaa ah 0.25 waqtiga qaabka caadiga ah ee qaabka taagan, kaas oo ah gobolka ugu nasashada iyo raaxo leh ee laf-dhabarka.
Joogtada fadhiga caadiga ah, xoogga laf-dhabarta lumbar waa 1.5 jeer oo ku saabsan qaab-dhismeedka caadiga ah, iyo miskaha ayaa dhexdhexaad ah waqtigan.
Shaqo iskaa wax u qabso ah, xoogga laf-dhabarka ee Lumbur ee loogu talagalay dhajinta heerka caadiga ah 1.8 jeer, marka miskaha loo soo jiido hore.
Madaxa miiska hoostiisa, xoogga laf-dhabarta ee Lumbrka ee qaabka caadiga ah ee qaabka taagan 2.7 jeer, ayaa ugu dhaawacan ee ku dhaca qaab ciyaareed jilicsan oo laf dhabarta laf dhabarta.
Xaglaha dambe ayaa guud ahaan inta u dhexeysa 90 ~ 135 °. Adigoo kordhinaya xagasha u dhexeeya dhabarka iyo barkinta, miskaha ayaa loo oggol yahay inuu dib u laabto. Ka sokow taageerada hore ee barkinta barkinta lumbar ilaa Lumbar laf dhabarta, laf dhabarta ayaa kusii soconaysa isku-darka caadiga ah ee labada ciidan. Sidan, xoogga ku jira laf-dhabarka laf dhabarta waa 0.75 jeer oo ku saabsan qaabeynta taagan, oo ay u badan tahay inay daallan tahay.
Taageerada dambe iyo Lumber waa nafta kuraasta kuraasta ergononomic. 50% dhibaatada raaxada ayaa laga helayaa tan, inta soo hartay 35% barkinta iyo 15% ka soo baxda gacanta, madaxa-madaxa, lugta, lugta kale ee fadhiga.
Sida loo doorto gudoomiyaha Ergonomic-ka saxda ah?
Guddoomiyaha Ergonomic waa badeecad shaqsiyadeed oo shaqsiyadeed maadaama qof walbaa uu haysto dhererkiisa, culeyskiisa iyo saamiga jirka. Sidaa darteed, kaliya cabirka ku habboon ayaa kor u qaadi kara saameynta ergonomics, sida dharka iyo kabaha.
Marka laga hadlayo dhererka, waxaa jira xulashooyin xadidan oo loogu talagalay dadka leh cabir yar (ka hooseeya 150 cm) ama cabir weyn (oo ka sarreysa 185 cm). Haddii aad ku guuldareysato inaad sameyso doorashada ugu fiican, lugahaagu way adkaan karaan in dhulka lagu afuufo, oo madaxa madaxaaga iyo qoortaada ay ku dhegan yihiin.
Miisaanka, dadka khafiifka ah (ka hooseeya 60 kg) Ha soo jeedin in lagu xusho kuraasta leh taageerada adag ee Lumbr. Si kasta oo ay tahay in la hagaajiyo, dhexda ayaa ku dhegan oo aan raaxo lahayn. Dadka u roon (kor ku xusan 90 kg) kuma talinayaan inaad doorato kuraasta mesh ee sare. Barkinta ayaa fududaan doonta in la qubeysto, taasoo keenta wareegga dhiigga oo liita lugaha iyo kabuubyada fudud ee bowdada.
Dadka qaba dhaawacyada dhexda, muruqyada muruqyada, discs hermized, kursi leh taageero sacraali ah ama dhabarka dambe iyo iskuxirka barkinta ayaa si aad ah loogu talinayaa.
Gabagabo
Guddoomiyaha Ergonomic waa nidaam dhan oo wareegsan oo is beddeli kara oo isbadal leh. Si kasta oo ay tahay in la gaaro qaali gudoomiyaha Ergonomic, si buuxda ugama saari karo waxyeelada ay keento deganaansho.
Waqtiga Post: Dec-02-2022