Kursiga ciyaaraha ugu dambeeya: raaxada iyo waxqabadka

Dunida ciyaaraha, raaxada ayaa muhiim u ah sida waxqabadka. Haddii aad ku hawlan tahay dagaal xamaasad leh ama aad ku mashquulsan tahay maalin shaqo oo dheer, kursiga saxda ah ee ciyaarta ayaa wax walba samayn kara. Geli kursiga ugu dambeeya ee ciyaarta, loogu talagalay in lagu wanaajiyo khibradaada sifooyinkeeda ergonomic iyo agabka qaaliga ah.

Naqshadaynta Ergonomic ee raaxada ugu badan

Mid ka mid ah astaamaha muuqda ee tankursiga ciyaarahawaa naqshadeeda ergonomic. Nasashada dhabarka waxaa loo habeeyey si ay u ekaato qalloocyada dabiiciga ah ee jidhkaaga, iyada oo siinaya taageero joogto ah si ay uga caawiso dhimista daalka inta lagu jiro kulamada maaratoonka ama maalmaha shaqada ee dheer. Muhiimadda dhabarka dhabarka oo si wanaagsan loo nashqadeeyay lama soo koobi karo. Ma aha oo kaliya inay hagaajiso raaxada, waxay sidoo kale kor u qaadaysaa booska wanaagsan, taas oo lagama maarmaan u ah caafimaadka muddada dheer.

Isbuunyo cufan oo tayo sare leh

Barkinta kursiga, dhabarka dambe iyo taageerada lumbar waxaa ka buuxsamay xumbo cufnaan sare leh, taasoo sii xoojinaysa raaxada. Maaddadan waxaa si gaar ah loogu doortay adkeysiga iyo awoodda ay ku ilaalinayso qaabkeeda waqti ka dib. Si ka duwan sida xumbo tayadeedu hooseyso oo si fudud u rogrogo, xumbo-cufnaantan sare waxay hubisaa in kursigaagu uu weli yahay mid taageersan oo raaxo leh iyada oo aan loo eegin inta aad ku fadhiisanayso. Haddii aad dib ugu tiirinayso istiraatijiyadda ama aad si toos ah u fadhido si aad diiradda u saarto hawlahaaga, waxaad u mahadcelin doontaa taageerada joogtada ah ee kursigani ku bixiyo.

Kala duwanaanshaha shaqada iyo ciyaarta

Waxa kursi-ciyaareedkan ka soocaya waa wax-qabadkiisa. Kaliya maaha ciyaartoyda; Way ku fiican tahay qof kasta oo ku fadhiya miiska wakhti dheer. Kursigani wuxuu ka dhigayaa isbeddel aan kala go 'lahayn oo ciyaaraha u beddelo shaqada, isagoo ku ilaalinaya diiradda iyo raaxada maalinta oo dhan. Naqshadaynta quruxda badan iyo muuqaalka xirfadeed waxay la macno tahay inay ku habboon tahay deegaan kasta, haddii ay tahay habaynta ciyaaraha ama xafiiska guriga.

Tilmaamo la isku hagaajin karo oo ku habboon la habeeyey

Habaynta ayaa fure u ah raaxada, kursigan ciyaartuna waxa uu bixiyaa astaamo badan oo la hagaajin karo. Waxaad si fudud wax uga beddeli kartaa dhererka, leexashada, iyo taageerada lumbar si aad ugu habboonaato baahiyahaaga shakhsi ahaaneed. Heerkan shakhsiyeynta ayaa hubinaya inaad u heshid booska ugu fiican ee jidhkaaga, yaraynta diiqada iyo kor u qaadida khibradaada guud.

dhadhan bilicsanaanta

Marka lagu daro faa'iidooyinkeeda shaqo, tanikursiga ciyaarahaWaxa kale oo ay bixisaa bilicsanaanta kor u qaadi karta habaynta ciyaarahaaga ama goobta shaqada. Waxaa lagu heli karaa midabyo iyo naqshado kala duwan, waxaad dooran kartaa badeecad ka tarjumaysa qaabkaaga shakhsi ahaaneed. Kursi si fiican loo doortay wuxuu noqon karaa iftiinka qolkaaga, isagoo ku daraya jawiga guud ee ciyaarahaaga ama deegaankaaga shaqada.

gabagabadii

Maalgelinta kursi ciyaar oo tayo sare leh ma aha oo kaliya muuqaal; Waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo khibradaada guud, haddii aad ciyaareyso ama aad shaqeyso. Muujinaya nakhshad ergonomic ah, suufka xumbo cufnaanta sare leh, iyo astaamo la hagaajin karo, kursigan waxaa loogu talagalay inuu ku siiyo raaxada iyo taageerada aad u baahan tahay. Ku macsalaameeya raaxo la'aanta oo ku salaam heerarka cusub ee wax soo saarka iyo raaxaysiga. Ku xooji ciyaartaada iyo khibradaada shaqo kursiga ugu dambeeya ee ciyaarta kaas oo isku dara raaxada iyo waxqabadka.