Setulo ke ho rarolla bothata ba ho lula; Setulo sa ergonomic ke ho rarolla bothata ba ho lula fatše.
Ho ipapisitsoe le liphetho tsa matla a boraro a lumbar intervertebral disc (L1-L5):
Ho robala betheng, matla a mokokotlo oa mokokotlo ke nako ea 0,25 ea boemo bo tloaelehileng ba ho ema, e leng boemo bo phutholohileng ka ho fetisisa le bo phutholohileng ba lesapo la mokokotlo.
Boemong bo tloaelehileng ba ho lula, matla a lesapo la mokokotlo ke makhetlo a 1.5 a boemo bo tloaelehileng ba ho ema, 'me pelvis ha e nke lehlakore ka nako ena.
Mosebetsi oa boithatelo, matla a mokokotlo oa lumbar bakeng sa boemo bo tloaelehileng ba ho ema ka makhetlo a 1.8, ha pelvis e sekamela pele.
Hlooho ea fatše holim'a tafole, matla a mokokotlo oa mokokotlo bakeng sa boemo bo tloaelehileng ba ho ema ka makhetlo a 2.7, ke kotsi e kholo ka ho fetisisa ho lumbar spine sitting posture.
Sebaka sa backrest hangata se pakeng tsa 90 ~ 135 °. Ka ho eketsa angle pakeng tsa mokokotlo le mosamo, pelvis e lumelloa ho khutlela morao. Ntle le ts'ehetso ea pele ea lumbar mosamo ho ea mokokotlong oa mokokotlo, mokokotlo o boloka sekhahla se tloaelehileng sa S se nang le matla ka bobeli. Ka mokhoa ona, matla a lesapo la mokokotlo ke makhetlo a 0.75 ho feta boemo bo emeng, boo ho seng bonolo ho khathala.
Backrest le tšehetso ea lumbar ke moea oa litulo tsa ergonomic. 50% ea bothata ba matšeliso e tsoa ho sena, ba bang 35% ho tloha mokokotlong le 15% ho tloha setulong sa matsoho, hlooho ea hlooho, maoto le phihlelo e 'ngoe ea ho lula.
U ka khetha setulo se nepahetseng sa ergonomic joang?
Setulo sa ergonomic ke sehlahisoa sa motho ka mong ho tloha ha motho e mong le e mong a e-na le bolelele ba hae, boima ba hae le karolo ea 'mele oa hae. Ka hona, ke boholo bo lekaneng feela bo ka eketsang phello ea ergonomics, joalo ka liaparo le lieta.
Mabapi le bophahamo, ho na le likhetho tse fokolang bakeng sa batho ba nang le boholo bo fokolang (ka tlase ho 150 cm) kapa boholo bo boholo (ka holimo ho 185 cm). Haeba u hlōlehile ho etsa khetho e molemo ka ho fetisisa, maoto a hao a ka 'na a thatafalloa ke ho hata fatše, hlooho ea hlooho le molala e kene ka hare.
Ha e le boima ba 'mele, batho ba tšesaane (ka tlase ho lik'hilograma tse 60) ha ba fane ka maikutlo a ho khetha litulo ka tšehetso e thata ea lumbar. Ho sa tsotellehe hore na ho lokisoa joang, letheka le khangoa ebile le sa phutholoha. Batho ba mafura (ka holimo ho 90 kg) ha ba khothaletse ho khetha litulo tse phahameng tsa marang-rang. Li-cushions li tla ba bonolo ho teba, tse bakang phallo e mpe ea mali maotong le ho tsieleha habonolo liropeng.
Batho ba nang le maqeba a letheka, mesifa ea mesifa, li-discs tsa herniated, setulo se nang le tšehetso ea sacral kapa mokokotlo o motle oa mokokotlo le mokokotlo o ka khothaletsoa haholo.
Qetello
Setulo sa ergonomic ke sistimi ea ts'ehetso e pota-potileng, e tenyetsehang le e feto-fetohang. Ho sa tsotellehe hore na setulo sa ergonomic se theko e boima hakae, se ke ke sa qoba ka ho feletseng kotsi e tlisoang ke ho lula fatše.
Nako ea poso: Dec-02-2022