A korsi téh pikeun ngajawab masalah diuk; Korsi ergonomis nyaéta pikeun ngajawab masalah sedentary.
Dumasar hasil temuan gaya cakram intervertebral lumbar katilu (L1-L5):
Bohong dina ranjang, gaya dina tulang tonggong lumbar nyaeta 0,25 waktos tina sikep nangtung baku, nu kaayaan paling rileks sareng nyaman tina tulang tonggong lumbar.
Dina sikep diuk baku, gaya dina tulang tonggong lumbar nyaeta 1,5 kali tina sikep nangtung standar, sarta pelvis nétral dina waktu ieu.
Karya sukarela, gaya tulang tonggong lumbar pikeun sikep nangtung baku 1,8 kali, nalika pelvis tilted ka hareup.
Sirah ka handap dina méja, gaya lumbar tulang tonggong pikeun sikep nangtung baku 2,7 kali, nyaéta tatu paling lumbar tulang tonggong diuk sikep.
Sudut backrest umumna antara 90 ~ 135 °. Ku cara ningkatkeun sudut antara tonggong jeung cushion, pelvis diwenangkeun Dengdekkeun deui. Salian rojongan maju bantal lumbar ka tulang tonggong lumbar, tulang tonggong mertahankeun curvature S ngawangun normal kalawan duanana gaya. Dina ragam ieu, gaya dina tulang tonggong lumbar nyaeta 0,75 kali sikep nangtung, nu kurang kamungkinan kana jadi fatigued.
Backrest sareng dukungan lumbar mangrupikeun jiwa korsi ergonomis. 50% tina masalah kanyamanan asalna tina ieu, sésana 35% tina cushion jeung 15% tina armrest nu, headrest, footrest sarta pangalaman diuk lianna.
Kumaha carana milih korsi ergonomic katuhu?
Korsi ergonomis mangrupikeun produk anu langkung pribadi sabab unggal jalma gaduh jangkungna, beurat sareng proporsi awakna sorangan. Ku alatan éta, ngan ukuran rélatif cocog bisa maksimalkeun pungsi pangaruh ergonomics, kawas baju jeung sapatu.
Dina hal jangkungna, aya pilihan kawates pikeun jalma anu ukuranana langkung alit (handapeun 150 cm) atanapi langkung ageung (luhureun 185 cm). Upami anjeun gagal ngadamel pilihan anu pangsaéna, suku anjeun tiasa sesah ngaléngkah dina taneuh, sareng headrest dina sirah sareng beuheung anjeun macét.
Sedengkeun pikeun beurat, jalma ipis (sahandapeun 60 kg) teu nyarankeun milih korsi jeung rojongan lumbar teuas. Perkara teu kumaha keur disaluyukeun, cangkéng téh choking sarta uncomfortable. Jalma anu gendut (saluhureun 90 kg) henteu nyarankeun milih korsi bolong elastis anu luhur. Cushions bakal gampang tilelep, ngabalukarkeun sirkulasi getih goréng dina suku jeung gampang numbness dina pingping.
Jalma anu trauma cangkéng, galur otot, cakram herniated, korsi kalayan dukungan sacral atanapi tonggong anu saé sareng tautan bantal bakal disarankeun pisan.
kacindekan
Korsi ergonomis mangrupikeun sistem pangrojong sadayana buleud, fleksibel sareng adjustable. Perkara teu sabaraha mahal korsi ergonomic, éta teu bisa sagemblengna nyingkahan cilaka dibawa ku sedentary.
waktos pos: Dec-02-2022