En stol är att lösa problemet med att sitta; Ergonomisk stol är att lösa problemet med stillasittande.
Baserat på resultaten från den tredje ländryggen intervertebral skiva (L1-L5) kraftresultat:
Ligger i sängen är kraften på ryggradens ryggrad 0,25 tid för standardstående hållning, som är det mest avslappnade och bekväma tillståndet i ländryggen.
I standard sittande hållning är kraften på ländryggen 1,5 gånger den för standardstående hållning, och bäckenet är neutralt vid denna tidpunkt.
Frivilligt arbete, ryggradens ryggrad för standardställning 1,8 gånger, när bäckenet lutade framåt.
Gå ner på bordet, ryggradens ryggrad för standardställning 2,7 gånger, är den mest skadan på ländryggen ryggradsställning.
Ryggstödvinkeln är i allmänhet mellan 90 ~ 135 °. Genom att öka vinkeln mellan ryggen och kudden får bäckenet luta tillbaka. Förutom stödet från ländryggkudden till ryggraden, upprätthåller ryggraden en normal S-formad krökning med båda krafterna. På detta sätt är kraften på ländryggen 0,75 gånger den stående hållningen, vilket är mindre troligt att de är trött.
Ryggstöd och ländryggstöd är själen i ergonomiska stolar. 50% av komfortproblemet härrör från detta, resten 35% från kudden och 15% från armstödet, nackstödet, fotstödet och annan sittupplevelse.
Hur väljer jag en rätt ergonomisk stol?
Ergonomisk stol är en mer personlig produkt eftersom varje person har sin egen höjd, vikt och kroppsandel. Därför kan bara den relativt lämpliga storleken maximera effekten av ergonomi, precis som kläder och skor.
När det gäller höjd finns det begränsade alternativ för personer med mindre storlek (under 150 cm) eller större storlek (över 185 cm). Om du inte lyckades göra det bästa valet kan dina ben svåra att kliva på marken, med nackstödet på huvudet och nacken fastnat.
När det gäller vikt föreslår tunna människor (under 60 kg) att du väljer stolarna med hårt ländryggstöd. Oavsett hur jag justeras är midjan kvävande och obekväm. Fatter människor (över 90 kg) rekommenderar inte att du väljer de höga elastiska nätstolarna. Kuddar kommer att vara enkla att sjunka, vilket orsakar dålig blodcirkulation i benen och enkla domningar i låren.
Personer med midja trauma, muskelstam, herniated skivor, en stol med sakral stöd eller en bra rygg och kudde koppling skulle rekommenderas starkt.
Slutsats
Den ergonomiska stolen är ett allround, flexibelt och justerbart stödsystem. Oavsett hur dyr den ergonomiska stolen kan den inte helt undvika den skada som stillasittande.
Posttid: dec-02-2022