కూర్చున్న సమస్యను పరిష్కరించడం కుర్చీ; ఎర్గోనామిక్ కుర్చీ నిశ్చల సమస్యను పరిష్కరించడం.
మూడవ కటి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ (ఎల్ 1-ఎల్ 5) ఫోర్స్ ఫలితాల ఫలితాల ఆధారంగా:
మంచం మీద పడుకుని, కటి వెన్నెముకపై ఉన్న శక్తి ప్రామాణిక స్టాండింగ్ భంగిమ యొక్క 0.25 సమయం, ఇది కటి వెన్నెముక యొక్క అత్యంత రిలాక్స్డ్ మరియు సౌకర్యవంతమైన స్థితి.
ప్రామాణిక సిట్టింగ్ భంగిమలో, కటి వెన్నెముకపై ఉన్న శక్తి ప్రామాణిక స్టాండింగ్ భంగిమ కంటే 1.5 రెట్లు, మరియు ఈ సమయంలో కటి తటస్థంగా ఉంటుంది.
స్వచ్ఛంద పని, ప్రామాణిక స్టాండింగ్ భంగిమ కోసం కటి వెన్నెముక శక్తి 1.8 సార్లు, కటి ముందుకు వంగి ఉన్నప్పుడు.
టేబుల్‌పైకి వెళ్ళండి, ప్రామాణిక స్టాండింగ్ భంగిమ కోసం కటి వెన్నెముక శక్తి 2.7 సార్లు, కటి వెన్నెముక కూర్చున్న భంగిమకు చాలా గాయం.
బ్యాక్‌రెస్ట్ కోణం సాధారణంగా 90 ~ 135 between మధ్య ఉంటుంది. వెనుక మరియు పరిపుష్టి మధ్య కోణాన్ని పెంచడం ద్వారా, కటి వెనుకకు వంగి ఉండటానికి అనుమతించబడుతుంది. కటి వెన్నెముకకు కటి దిండు యొక్క ఫార్వర్డ్ మద్దతుతో పాటు, వెన్నెముక రెండు శక్తులతో సాధారణ S- ఆకారపు వక్రతను నిర్వహిస్తుంది. ఈ పద్ధతిలో, కటి వెన్నెముకపై శక్తి 0.75 రెట్లు నిలబడి ఉన్న భంగిమ, ఇది అలసటతో తక్కువ అవకాశం ఉంది.
బ్యాక్‌రెస్ట్ మరియు కటి మద్దతు ఎర్గోనామిక్ కుర్చీల ఆత్మ. సౌకర్య సమస్యలో 50% దీని నుండి ఉద్భవించింది, మిగిలినవి కుషన్ నుండి 35% మరియు ఆర్మ్‌రెస్ట్, హెడ్‌రెస్ట్, ఫుట్‌రెస్ట్ మరియు ఇతర సిట్టింగ్ అనుభవం నుండి 15%.
సరైన ఎర్గోనామిక్ కుర్చీని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ఎర్గోనామిక్ కుర్చీ మరింత వ్యక్తిగతీకరించిన ఉత్పత్తి, ఎందుకంటే ప్రతి వ్యక్తికి అతని లేదా ఆమె ఎత్తు, బరువు మరియు శరీర నిష్పత్తి ఉంటుంది. అందువల్ల, సాపేక్షంగా తగిన పరిమాణం మాత్రమే బట్టలు మరియు బూట్ల మాదిరిగానే ఎర్గోనామిక్స్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
ఎత్తు పరంగా, చిన్న పరిమాణం (150 సెం.మీ కంటే తక్కువ) లేదా పెద్ద పరిమాణం (185 సెం.మీ పైన) ఉన్నవారికి పరిమిత ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు ఉత్తమ ఎంపిక చేయడంలో విఫలమైతే, మీ కాళ్ళు నేలమీద అడుగు పెట్టడం కష్టం, మీ తల మరియు మెడపై హెడ్‌రెస్ట్ ఇరుక్కుపోయింది.
బరువు విషయానికొస్తే, సన్నని వ్యక్తులు (60 కిలోల కన్నా తక్కువ) హార్డ్ కటి మద్దతుతో కుర్చీలను ఎంచుకోవాలని సూచించరు. ఎంత సర్దుబాటు చేసినా, నడుము ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంది మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. లావుగా ఉన్న వ్యక్తులు (90 కిలోల పైన) అధిక సాగే మెష్ కుర్చీలను ఎంచుకోవాలని సిఫారసు చేయరు. కుషన్లు మునిగిపోవడం సులభం, కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ తక్కువగా ఉంటుంది మరియు తొడలలో సులభంగా తిమ్మిరి ఉంటుంది.
నడుము గాయం, కండరాల జాతి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, సక్రాల్ సపోర్ట్ ఉన్న కుర్చీ లేదా మంచి వెనుక మరియు పరిపుష్టి అనుసంధానం ఉన్నవారు బాగా సిఫార్సు చేస్తారు.
ముగింపు
ఎర్గోనామిక్ కుర్చీ ఆల్ రౌండ్, సౌకర్యవంతమైన మరియు సర్దుబాటు చేయగల మద్దతు వ్యవస్థ. ఎర్గోనామిక్ కుర్చీ ఎంత ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, నిశ్చలత తీసుకువచ్చిన హానిని ఇది పూర్తిగా నివారించదు.
పోస్ట్ సమయం: DEC-02-2022