ఒక కుర్చీ కూర్చొని సమస్యను పరిష్కరించడానికి; నిశ్చల సమస్యను పరిష్కరించడానికి సమర్థతా కుర్చీ.
మూడవ కటి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ (L1-L5) ఫోర్స్ ఫలితాల ఆధారంగా:
మంచం మీద పడుకుని, కటి వెన్నెముకపై ఉన్న శక్తి స్టాండర్డ్ స్టాండింగ్ భంగిమలో 0.25 సార్లు ఉంటుంది, ఇది కటి వెన్నెముక యొక్క అత్యంత రిలాక్స్డ్ మరియు సౌకర్యవంతమైన స్థితి.
స్టాండర్డ్ సిట్టింగ్ భంగిమలో, కటి వెన్నెముకపై ఉండే శక్తి స్టాండర్డ్ స్టాండింగ్ భంగిమ కంటే 1.5 రెట్లు ఉంటుంది మరియు ఈ సమయంలో పెల్విస్ తటస్థంగా ఉంటుంది.
స్వచ్ఛంద పని, కటి ముందుకు వంగి ఉన్నప్పుడు, స్టాండర్డ్ స్టాండింగ్ భంగిమ కోసం కటి వెన్నెముక శక్తి 1.8 సార్లు.
టేబుల్‌పై తల క్రిందికి, స్టాండర్డ్ స్టాండింగ్ భంగిమ కోసం కటి వెన్నెముక బలం 2.7 సార్లు, కటి వెన్నెముక కూర్చున్న భంగిమకు అత్యంత గాయం.
బ్యాక్‌రెస్ట్ కోణం సాధారణంగా 90~135° మధ్య ఉంటుంది. వెనుక మరియు కుషన్ మధ్య కోణాన్ని పెంచడం ద్వారా, పెల్విస్ వెనుకకు వంగి ఉంటుంది. కటి వెన్నెముక నుండి కటి వెన్నెముకకు ముందు వైపు మద్దతుతో పాటు, వెన్నెముక రెండు శక్తులతో సాధారణ S- ఆకారపు వక్రతను నిర్వహిస్తుంది. ఈ పద్ధతిలో, నడుము వెన్నెముకపై శక్తి 0.75 రెట్లు నిలబడి ఉన్న భంగిమలో ఉంటుంది, ఇది అలసటకు గురయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.
బ్యాకెస్ట్ మరియు కటి మద్దతు సమర్థతా కుర్చీల యొక్క ఆత్మ. 50% కంఫర్ట్ సమస్య దీని నుండి, మిగిలిన 35% కుషన్ నుండి మరియు 15% ఆర్మ్‌రెస్ట్, హెడ్‌రెస్ట్, ఫుట్‌రెస్ట్ మరియు ఇతర సిట్టింగ్ అనుభవం నుండి వస్తుంది.
సరైన ఎర్గోనామిక్ కుర్చీని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ప్రతి వ్యక్తికి తన స్వంత ఎత్తు, బరువు మరియు శరీర నిష్పత్తి ఉన్నందున సమర్థతా కుర్చీ అనేది మరింత వ్యక్తిగతీకరించిన ఉత్పత్తి. అందువలన, సాపేక్షంగా సరిఅయిన పరిమాణం మాత్రమే ఎర్గోనామిక్స్ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది, కేవలం బట్టలు మరియు బూట్లు వంటిది.
ఎత్తు పరంగా, చిన్న సైజు (150 సెం.మీ కంటే తక్కువ) లేదా పెద్ద సైజు (185 సెం.మీ. పైన) ఉన్న వ్యక్తులకు పరిమిత ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు ఉత్తమ ఎంపిక చేయడంలో విఫలమైతే, మీ తల మరియు మెడపై హెడ్‌రెస్ట్ ఇరుక్కుపోయి, మీ కాళ్లు నేలపై అడుగు పెట్టడం కష్టం కావచ్చు.
బరువు విషయానికొస్తే, సన్నని వ్యక్తులు (60 కిలోల కంటే తక్కువ) కఠినమైన కటి మద్దతుతో కుర్చీలను ఎంచుకోమని సూచించరు. ఎలా సర్దుకున్నా నడుము ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతోంది. లావుగా ఉన్నవారు (90 కిలోల కంటే ఎక్కువ) అధిక సాగే మెష్ కుర్చీలను ఎంచుకోమని సిఫారసు చేయరు. కుషన్లు సులభంగా మునిగిపోతాయి, దీని వలన కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగదు మరియు తొడలలో సులభంగా తిమ్మిరి వస్తుంది.
నడుము గాయం, కండరాల ఒత్తిడి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, సక్రాల్ సపోర్ట్‌తో కూడిన కుర్చీ లేదా మంచి వీపు మరియు కుషన్ లింకేజ్ ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడతారు.
తీర్మానం
ఎర్గోనామిక్ కుర్చీ అనేది ఆల్ రౌండ్, ఫ్లెక్సిబుల్ మరియు అడ్జస్టబుల్ సపోర్ట్ సిస్టమ్. ఎర్గోనామిక్ కుర్చీ ఎంత ఖరీదైనదైనా, నిశ్చలంగా ఉన్న హానిని పూర్తిగా నివారించలేము.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-02-2022