Раиси таъин кардани мушкилоти нишаст аст; Раиси эргономикӣ ҳалли мушкилоти таҳшин аст.
Дар асоси натиҷаҳои дараҷаи сеюми Lumbar Dection Disce Disce (L1-L5) Бозёфтҳои қувва:
Дурӯғ дар ҷойгаҳ, қувва дар сутунмӯҳраи Lumbar 0.25 вақти ҳолати стандарти стандартӣ аст, ки давлати ҳалим ва бароҳати сутунмӯҳраам аст.
Дар ҳолати нишасти стандартӣ қуввае дар сутунмӯҳраи Ламбард 1,5 маротиба дар ин замон 1,5 маротиба дар ин замон аст ва коси хурд дар ин вақт бетараф аст.
Корҳои ихтиёрӣ, якунимаи Ламар барои мансаби стандартии 1,8 маротиба, вақте ки коси хурд ба пеш ҳаракат мекунад.
Сар ба сари миз, яроқи Ламар Спин барои мансаби стандартии ҳолати стандартӣ 2,7 маротиба захмдор аст, ки ба ҷои нишастгоҳ нишаста осеби спирт аст.
Кунҷи ақибтарин дар байни 90 ~ ~ 135 ° аст. Бо баланд бардоштани кунҷ дар байни қафо ва болишт, коси ангуштон иҷозат дода мешавад. Илова ба дастгирии пешрафти болиштҳои Lumbar ба сутунмӯҳраам, сутунмӯҳра бо ҳам қувваҳои муқаррарии S-шаклдорро нигоҳ медорад. Бо ин роҳ, иқдом дар сутунмӯҳраи Ламар 0,75 маротиба ҷои истиқомат аст, ки эҳтимол дорад камтар хастагӣ дорад.
Бозёфтҳои ақибмонӣ ва Lumbar ва Lumbar яке аз курси курси эргономикӣ мебошад. 50% мушкилоти тасаллӣ аз ин, боқимонда 35% аз болишт ва 15% аз ситораҳои ваҳшӣ, сарлавҳа, поймолтарин ва дигар таҷрибаи нишаст.
Чӣ тавр интихоб кардани курсии рости эргономикӣ?
Раиси эргономикӣ маҳсулоти шахсӣтар аст, зеро ҳар як шахс баландии худ, вазн ва таносуби бадан дорад. Аз ин рӯ, танҳо андозаи нисбатан мувофиқ метавонад таъсири эргономикро ба ҳадди аксар расонад, ба монанди либос ва пойафзол.
Дар робита ба баландии баландӣ имкониятҳои маҳдуд барои одамони дорои андозаи хурд (аз 150 см) ё андозаи калонтар (аз 185 см). Агар шумо интихоби беҳтаринро иҷро карда натавонед, пойҳои шумо метавонанд ба замин қадам зананд, бо сарлавҳаи сари шумо ва гарданатон часпида метавонанд.
Ҳамчун вазн, одамони лоғар (аз 60 кг) барои интихоби мизҳои бо дастгирии вазнин интихоб намекунанд. Новобаста аз он ки чӣ гуна тасҳеҳ карда мешавад, камарро нороҳат мекунад. Мардуми fatch (аз 90 кг боло) -ро интихоб намекунанд, интихоби курсиҳои қадимии баландро тавсия намедиҳанд. Гӯшҳо ғарқ мешаванд ва боиси гардиши заифи хун дар пойҳо ва асаби осон дар рониҳо мегардад.
Одамоне, ки бо осеби камар, шиддати мушакҳо, дискҳои гражд, курсӣ бо дастгирии Sacra ё алоқаманди хуб ва гушион тавсия дода мешуд.
Хулоса
Раиси эргономикӣ системаи дастгирии тағйирёбанда ва танзимшаванда мебошад. Новобаста аз он, ки курси эркорикӣ қимат аст, он наметавонад зиёнро аз ҷониби sedentary овард.
Вақти почта: DEL-02-2022