Bir sandalye oturma sorununu çözmektir; Ergonomik sandalye, hareketsiz sorunları çözmektir.
Üçüncü lomber intervertebral disk (L1-L5) kuvvet bulgularının sonuçlarına dayanarak:
Yatakta yatan, lomber omurgadaki kuvvet, lomber omurganın en rahat ve konforlu durumu olan standart ayakta duruşun 0.25 zamanıdır.
Standart oturma duruşunda, lomber omurgadaki kuvvet standart ayakta durma duruşunun 1,5 katıdır ve pelvis şu anda nötrdür.
Gönüllü çalışma, pelvis öne doğru eğildiğinde standart ayakta duruş için lomber omurga kuvveti.
Standart ayakta duruş 2,7 kez lomber omurga kuvveti, lomber omurga oturma duruşunda en çok yaralanmadır.
Backrest açısı genellikle 90 ~ 135 ° arasındadır. Sırt ve yastık arasındaki açıyı artırarak, pelvisin geri eğilmesine izin verilir. Lomber yastığın lomber omurgaya ileri desteğine ek olarak, omurga her iki kuvvetle normal S şeklinde bir eğriliği korur. Bu şekilde, lomber omurgadaki kuvvet ayakta durma duruşunun 0,75 katıdır, bu da yorulma olasılığı daha düşüktür.
Backrest ve bel desteği ergonomik sandalyelerin ruhudur. Konfor probleminin% 50'si bundan, geri kalanı yastıktan% 35 ve kol dayama, koltuk başlığı, ayak dayama ve diğer oturma deneyiminden kaynaklanmaktadır.
Doğru ergonomik sandalye nasıl seçilir?
Ergonomik sandalye daha kişiselleştirilmiş bir üründür, çünkü her insan kendi boyu, ağırlığı ve vücut oranına sahiptir. Bu nedenle, sadece nispeten uygun boyut, tıpkı kıyafetler ve ayakkabılar gibi ergonominin etkisini en üst düzeye çıkarabilir.
Yükseklik açısından, daha küçük boyuta (150 cm'nin altında) veya daha büyük boyuta (185 cm'nin üzerinde) sahip insanlar için sınırlı seçenekler vardır. En iyi seçimi yapamadıysanız, bacaklarınızın yere basması zor olabilir, başınız ve boynunuzda başınızdaki koltuklar sıkışır.
Ağırlığa gelince, ince insanlar (60 kg'ın altında) sandalyelerin sert bel desteği ile seçilmesini önermez. Ne kadar ayarlanmış olursa olsun, bel boğuluyor ve rahatsız ediyor. Yetersiz insanlar (90 kg'ın üzerinde) yüksek elastik örgü sandalyelerin seçilmesini önermezler. Yastıkların batması kolay olacaktır, bacaklarda zayıf kan dolaşımına ve uyluklarda kolay uyuşukluğa neden olur.
Bel travması, kas suşu, fıtıklı diskler, sakral destekli bir sandalye veya iyi bir sırt ve yastık bağlantısı olan insanlar şiddetle tavsiye edilecektir.
Çözüm
Ergonomik sandalye çok yönlü, esnek ve ayarlanabilir bir destek sistemidir. Ergonomik sandalye ne kadar pahalı olursa olsun, hareketsizliğin getirdiği zarardan tamamen kaçınamaz.
Gönderme Zamanı: Aralık-02-2022