Kafedra o'tirish muammosini hal qilish; Ergonomik kafedra chordoqni hal qilishdir.
Uchinchi Lomber Interertebral disk (l1-l5) natijalari natijalariga ko'ra (L1-L5) topilmalar:
Yotoqda yotish, kampedagi umurtqa pog'onasidagi kuch standart doimiy va lomberning umurtqa pog'onasining eng qulayligi va qulay holati.
Oddiy o'tirish holatida, kampedagi umurtqa pog'onasidagi kuch standart doimiy holatdan 1,5 baravar ko'pdir va tos bo'shlig'i shu vaqtda neytral hisoblanadi.
Ixtiyoriy ish, kamchilikning umurtqa punkti, tos bo'shlig'i oldinga egilganda 1,8 marta.
Stolda pastga, oddiy dog 'posti uchun Lomberning umurtqa pog'onasi, gromberning umurtqa pog'onasi uchun eng ko'p shikastlanishdir.
Orqa tomondan 90 ~ 135 ° gacha. Orqa va yostiq orasidagi burchakni ko'paytirib, tos bo'shlig'i orqaga burilishiga ruxsat beriladi. Lomber yostig'iga qo'shimcha ravishda Lomber umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlashga qo'shimcha ravishda, umurtqa pog'onasi ham oddiy s shaklidagi egrilikni ikkala kuch bilan ushlab turadi. Shu tarzda, Lomberning umurtqa pog'onasidagi kuch 0,75 marta, bu charchagan bo'lishi mumkin.
Orqa tomon va lomrarni qo'llab-quvvatlash - bu ergonomik kafedralarning ruhi. Konfor muammosining 50 foizi ushbudan kelib chiqadi, yostiqchisining 35 foizini va 15% qo'l ustida, sarest, piyoda, piyoda va boshqa o'tirish tajribasidan 15%.
To'g'ri ergonomik stulni qanday tanlash kerak?
Ergonomik kafedra ko'proq shaxsiylashtirilgan mahsulotdir, chunki har bir kishi o'z bo'yini, vazni va tanalariga ega. Shuning uchun faqat nisbatan mos keladigan o'lchamdagi ergonomika ta'sirini, xuddi kiyim va poyabzal kabi makjomon ta'sirini oshirishi mumkin.
Balandligi nuqtai nazaridan, kichikroq o'lchamdagi odamlar uchun cheklangan variantlar mavjud (150 sm dan past) yoki kattaroq o'lchamda (185 sm dan yuqori). Agar siz eng yaxshi tanlov qilolmasangiz, oyoqlaringiz erga qadam qo'yishi mumkin, boshingiz va bo'yinning ustida qotib qoldi.
Og'irligi, ingichka odamlar (60 kg dan past) qattiq lomber qo'llab-quvvatlashi bilan stullarni tanlashni taklif qilmaydi. Qanday sozlangan bo'lishidan qat'i nazar, bel bo'g'ilib, noqulay. Odamlarni (90 kg dan yuqori) yuqori elastik Mesh kafedralarini tanlashni tavsiya qilmang. Yostiqlarni cho'ktirish oson, oyoqlarda qon aylanishiga olib keladi va sonlarda qon aylanishiga olib keladi.
Beliga travma, mushaklarning shikastlanishi, o'tli disklar, kartal tayanch yoki yaxshi orqa va yostig'i bilan bog'liq stul tavsiya etiladi.
Xulosa
Ergonomik kafedra har tomonlama, moslashuvchan va sozlanadigan yordam tizimidir. Ergonomiya kafedrasi qanchalik qimmat bo'lsa ham, u o'tirgan zarardan to'liq qochib qutula olmaydi.
Post vaqti: 1-sek 02-2022